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21.7.25 贪多嚼不烂

21.7.25 贪多嚼不烂

作者: Gmindset | 来源:发表于2021-07-25 23:46 被阅读0次

今天回顾了自己年初的目标,有些目标是要及时调整的,有些目标还是继续坚持。
重新给自己定了习惯和硬本领

好习惯:
1.效能管理~坚持使用赢效率手册>300天

2.时间管理~早起(周一-周五目前6:00,八月争取5:30前;周末7点00前。
一年后早起时间5:00[奋斗]。早起用来学习、运动)>300天

3.阅读(每天专注阅读20min+)>12本经典书+输出笔记(每本书结合自己的实际情况,不少于3000字)

4.运动(每周三次,每次30min+)>150次

5.写作(每日PDCA复盘+感想)>300天

硬本领
1.写作(公文、论文、日常写作记录,文风可切换)
2.逻辑清晰(做事有逻辑、条理清晰)

有余力的话,搭建自己的人生精进系统

这是听洛羽建议后修改的,贪多嚼不烂,写作,早起,阅读,锻炼其实目前已经坚持一段时间了,但还没有内化为刷牙洗脸这样的流程。

贪多嚼不烂,时时回顾目标,敲打自己,不忘初心!

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