挑战365天（290/365）
一、运动1分钟
20分钟。
二、冥想1分钟
15分钟。
三、感恩1件
6件。
四、成功1件
*件。
五、收获50字
370字。
路遥《平凡的世界》：
1.人的生命力，是在痛苦的煎熬中强大起来的。
2.什么是人生？人生就是永不休止的奋斗！只有选定了目标并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻。
3.人活着，就得随时准备经受磨难。他已经看过一些书，知道不论是普通人还是了不起的人，都要在自己的一生中经历许多磨难。磨难使人坚强。
4.生活中真正的勇士向来默默无闻，喧哗不止的永远是自视高贵的一群。不要怕苦难！如果能深刻理解苦难，苦难就会给你带来崇高感。如果生活需要你忍受苦难，你一定要咬紧牙关坚持下去，有位了不起的人说过：痛苦难道是白受的吗？它应该使我们伟大！
感悟：初中的某个假期，我看完了《平凡的世界》这本书，转眼三十多年过去了。当时这本书给了我很多的力量，在最苦最难的日子里，我咬紧牙关，坚持下去，最终在中考中取得了优异的成绩。当贪图安逸的想法又浮现出来时，就去读《平凡的世界》。
六、改进50字
90字。
生活的苦难总是存在的，不是身体的苦，就是精神的苦。正视苦难，并战胜苦难，因为苦难会带来崇高感。当一个人耽于享乐安逸时，人就变得平庸起来。要将追求享乐安逸的念头，一点一点地从内心连根拔除。
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