体会到自己正在成长的状态，对我而言一般有三个情绪梯度。
最开始通常来说，是负面的情绪和感知扑面而来。也许是我感受到了无能为力的挫败，也许是我因为自己处理某件事后得到了不期待的结果之后的悔恨。这些负面的情绪提醒我，现在我还没能力也没有好的办法让这件事情变得好起来，我是否期望再一次感受这些负面情绪呢？我能不能做点什么，得到一个不太一样的结果呢？
感受到了负面情绪，有想改变的动力，才有机会迎来成长。就像小孩子长个子，长高的太快骨头会痛。成长就像是砍掉不符合新环境的腐肉，在这中间有痛苦，有怀疑，有迷茫。痛苦于需要动脑子花时间找到一种新的方式应对，怀疑自己究竟是否能得到成长，迷茫要不要做这样的改变，这样的改变纠结能有什么用处。
到真的成长了，也许这个状态还并不自知，只是觉得自己变得幸运，阻力和障碍变少而已。我猜这其实来自对规则的加深理解和对自身更深程度的认识。刷新了自己想要和能要的结果，对达到这个结果的方法有了新的认识。
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