当新年伊始、每个周末结束时，总会想下一年、下一周要完成的事项或达到的目标，但总有些目标难以完成，有人说是拖沓，有人说是不自律，总之，想办的事情没有办，这篇随笔就是找寻未办的理由。
目标太高，自己能力难以达成。有些时候我过于相信自己的实力，自负，举个例子，两个月前我就想完成一篇论文的初稿，但至今未能完成该论文的初稿，最后每周计划的第一条便成了“完成论文初稿”，结果每个周末均铩羽而归。分析原因，一篇SCI论文绝不是那么轻易写好，加之平时事情较多，一周时间完不成该做的模拟，更完不成全部的论文，有违“实事求是”的真谛。
杂事太多，主要的事情难以完成。现在我是个要毕业的学生，“杂事太多”这个事有点太牵强，或者说“杂事”在平时占比很小，已经没有太多的任务落在我身上。对其他人可能有如此原因。
完成这件事太累，长期坚持缺乏动力。这个确实对，春节后返回北京，体重82，比年前重了2公斤，想减肥减下去，结果现在已经86了，高峰时88，哈哈哈哈，太懒了，自律力低下，整天坐多、运动少、爱吃零食，能瘦才怪。而且，自己跑步感觉太累，一般5点半起床，跑四十分钟，回来做饭，然后刷碗，7点10分了，再去办公室，着实时间太紧。每天都不是很忙，抽出哪怕一个小时进行锻炼足矣，太懒、吃的太多。
刷抖音、视频轻松，且占比较大，该做的事情未去做。早上醒来第一件事看时间，然后就是刷朋友圈，刷朋友圈的时间很短，2分钟。但是，抖音就不行了，再加上今日头条，就像今天早晨，竟然1个小时。除去早上的时间，中午睡觉时也会看手机，有些时间会很长，导致午睡时间可能缩短至十几分钟。除去早上和中午，晚上睡觉前也会看抖音等短视频，睡的可能会很晚。细算下来，一天耗在抖音等短视频软件上的时间可能达到吓人的4小时，浪费！
该如何改善？
如以上分析，第一，应该限制刷视频的时间，至媒体那最多一小时，或者干脆卸了抖音等。
第二，早起锻炼提上日程，配上合理饮食，相信精神状态会有大幅改善。
第三，每周让自己完成一件使自己学术真正有进步的事情，再仔细考虑。
希望大家给我提意见，也希望大家都能找到自己未办的原因，并加以改变。
晚安
北京
2020年11月17日
网友评论