杨晓东，江湖人称老杨，核桃品牌策划CEO，核桃帮创始人
今天这个案例，开窍君写着写着就充满了睡意
喂喂喂，醒醒！醒醒！
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哈哈，没办法，因为这是一个关于睡觉的案例
大家先回答我一个问题！
你们一般跑去健身房都干嘛？
练瑜伽·打拳击·跳舞·跑步·看帅哥·看美女
·······
反正怎么动怎么来，怎么美怎么来！
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可是最近英国有一家健身房推出了一个运动课程
好像不怎么需要动
而且必须是躺着
还不能说话
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说的就是
【睡觉课】
睡前做15分钟的伸展运动
戴上眼罩，盖上被子开睡
合适的温度，大家禁语，专心致志地睡45分钟
醒来之后，真是神清气爽，满血复活
一个平时在家带娃的妈妈说：有这45分钟的深度睡眠，真的像睡了一场大觉，很舒畅。
而对于我们这种都市白领，面对高压的工作，经常晚睡、失眠，抽空过来狠狠的睡一场，实在是太美妙了~~~
更有人说，这种体验太稀奇了，和一群不认识的人睡在一个空间里面，非常的新鲜有趣！
开窍
外行看热闹，内行看门道；开窍君觉得健身房里面开睡觉课是一个非常伟大的洞察：
1、睡觉对人的身心健康本就是一件很重要的事情，睡眠不足的人容易情绪暴躁、容易造成记忆力下降、容易性格偏执；这些看来都不是什么好事！所以提出了“要想成功，请多睡一会”的号召！
2、更重要的是，健身房里玩睡觉，形成了巨大的冲突，原是应该动起来的地方，却做了一件关于不动的事情，当然容易形成话题了。
最后给咱开窍粉丝奉上一海报
没事时，组织小伙伴们一起睡吧！zzz
看完开窍，关机睡觉
以上观点为【开窍】原创，未经授权请勿转载，抄袭必究。-
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