每天都醒的很早，这仿佛成了一个习惯。睁开眼睛望向窗外，外面还是漆黑一片。我躺在床上闭着眼睛继续睡，不一会儿神智进入朦胧的状态，但心里已经明白要想继续进入沉睡状态不可能了，于是在黑暗中打开手机，第一件事情完成“学习强国”的任务，这也成了我的习惯。相比其他很多人，我的“学习强国”学习积分很低，甚至不到他人的三分之二，这是前两年经常没有做题目的原因造成的。
以前为什么没有做呢？一个是思想没有重视。纯粹把它当做一个不得不完成的任务，没有学习积极性；二是行为比较懒惰。工作一忙就把学习的任务忘记了。等到一天下来身心疲惫，即便想起了要学习，也是没有心力不愿为之；三是逃避不愿面对。学习的课时积分缺了很多后，不愿面对自己相对他人的落后状态，想想反正赶不上进度，干脆自暴自弃了；四是心理负担加重。其实心头始终记得学习强国这回事，一天之内越是越是拖着没有去学习，心里越是有压力和负担，久而久之不愉快的体验越加强烈。
今年刚开始我就在想，为什么要让一个学习强国的任务给我增加没必要的压力呢？甚而至于还影响生活的愉悦度！有什么解决的办法没有？思考后认为，最好的解决办法就是——在每天的最早时间把它处理掉，接下来的20多个小时就没有任何压力了。于是从2022年元月1日开始，每天醒来的第一件事情就是做“学习强国”，然后在接下来的一整天就不用再想这件事情，心里轻松了很多，事情就这样解决掉，愉悦感也回来了。
截止到今天，我已经养成了习惯。习惯的力量是很强大的，从最开始完成学习强国任务每天要花40多分钟，到现在的速度越来越快，学习对我来说变得轻而易举。而且我是抱着真学习的态度去看学习强国的，在“文章浏览”这一版块，我认认真真学习那些比较重要的文章，从这些文章里面学习领会中央和省委、省政府政策、讲话和会议精神，一些新的思想提法和重大工作部署，甚至一些新颖的遣词用句，经常会给人耳目一新的感觉。总而言之，在学习强国里面虽然很多文章属于公文体，但其所包含的资讯比较多，而且这些文章很多都是精品，对我这么一个经常写文章的人来讲，是有值得学习借鉴的价值的，我正在努力地把学习强国由被动学习转为主动学习。
今年的第一天，我在朋友圈里面写下这么一段话：“2022年，很重要的一件事情是，要努力养成几个好习惯，庶几对抗各种不确定性，活得更简单、纯粹”，我一直把其当作自己最大的愿望！时间过得真快呀，一转眼一季度就已经结束，二季度的第一个月份上旬已经过完，我有没有走在兑现自己誓言的路上呢？也许调整好时间每天认真完成学习强国任务，并实打实从中获取一些有用的资讯，也算是一个小小的好的“微习惯”吧？
说到“微习惯”，让我的内心又有了一些小小的联想。我接触“微习惯”这三个字眼，应该有五六年的时间，那时候就觉得这三个词很新颖，阅读起来带有一种韵律和美感，如果用在一篇文章中倒也挺时髦的，但内心一直没有对其产生有能量的感觉。任何一个词如果没有引发你内心自发的能量，基本上都是装腔作势的摆饰。随着年龄越来越大，我开始真正对“微习惯”产生了认同的感觉。要建立任何一个有强大作用力的好习惯，最好的路径应该是从“微习惯”开始。像我这样资质很平庸的人，身上不良的恶习很多，通过在工作、生活等领域建立和培养一些细小的好的“微习惯”，渐渐地渗透、纠正、矫偏原来不合时宜的一些言行举止，应该会起到效果的。
我记得罗伊·鲍迈斯特说过这么一句话：“意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。”我们不可盲目过度相信自己意志力的强韧，一下子就建立很多看上去样子很高大上的好习惯，这是在过度消耗自己的意志力，最终的结果是意志力的疲劳和崩溃。但是如果从细小的“微习惯”开始，不贪多求大，每天一点一点的推进和改变，这个过程其实也是意志力的培养和锻炼过程，等到有一天这些“微习惯”就会慢慢变强，形成一个很好很大的好习惯，并且终身融入自己的血液和品格当中。
思想认知到了微习惯的重要性，就要努力让我们的行动跟上自己的思想。每天学习强国任务的学习，给我自己提供了一个生动的例子——事情只要坚持去做，还是大有可为。
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