晨跑
这两天睡得并不好，很多事不断往脑袋里钻。
今天休息也是早早醒来，睡不着了，干脆出门运动去。
特殊时期，计划快走。走着走着，又开始跑起来。
今天一不小心跑了八公里，速度不快，再跑两公里凑个十公里问题不大，主要是想保存点体力上午练肩。
早餐
吃早餐时很开心，边吃边跟着音乐节奏手舞足蹈。
嗯，想要的就是这种生活状态，永远乐观积极。
刚洗完澡，同学叔叔打电话说让我帮忙陪着同学爷爷去选购一台休闲三轮车。
我急匆匆赶到市场，与他们会合。
老爷子85岁，身体还算硬朗，就有点糖尿病，每个月要去三次医院拿药。他的儿子侄子孙子都不放心，劝他不要买，说可以送他，他和我说：“我不想麻烦拖累他们！”
我在想，不管有钱没钱，是不是人上了年纪都会有这个想法？害怕成为负担成为累赘？？（老爷子家境非常好）
陪着他们把事办好，已经十二点。
回来躺了一会儿起来做饭，吃完开始力量训练。
最近练肩的感觉比原来要好，要加油。
几个月没去过超市，练完去了趟超市购物。酸奶牛奶面包虾饺蓝莓，买了一堆食物。关于饮食，我的原则是钱要花在刀刃上，零食再便宜也不买，吃了对身体有益的，再贵也没关系。
要知道，我们现在对健康多投入一分，未来就会少遭受一份病痛的折磨。所以这钱花得值。
下午三点多去的超市，那个时间段，马路上车流不大，阳光正好，微风不燥，蓝天白云，秋高气爽。
一个人慢慢走过街头，阳光透过秋叶细碎地洒落在身上，此刻仅仅只是安静地站在阳光里都觉得很放松很幸福。
想起赵雷的《鼓楼》
我是个沉默不语的
靠着墙壁晒太阳的过客
如果我有些倦意了
就让我在这里独自醒过
……
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