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瑜伽打卡5(20190402)

瑜伽打卡5(20190402)

作者: 云层上空的漫步者 | 来源:发表于2019-04-09 21:24 被阅读0次

今天找到了我的死穴:左肩胛下肌。锻炼肩胛骨时老师发现左肩胛骨不会动,于是准备激活这块肉,结果碰不得,一碰就痛。老师说是粘连了。

痛得死去活来的,这次要歇好久了,受不了。

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