2019-02-02

月检视（2019年1月）

没有反思的人生，不值得过---苏格拉底

我是一切的根源，所有的发生都是来成就我的。

一、【身体与健康】

早睡10:30前 早起（6:30前）

二、【家庭与沟通】

1、每天和老公孩子说我爱你

2、微信上和娘家人聊天

三、【学习与成长】

阅读杨奕养生书籍

四 、【财富与支出】

本月支出6000

五、【休闲与娱乐】

1.年底朋友聚餐较多

六、【感悟与感恩】

感谢妈妈木瓜 芋头

感谢姑姑买奶粉

感谢孩子爷爷帮我准备灯酒

感谢孩子婆婆的关心

让运动和阅读成为生活的一部份

从身体到心灵的爱自己，不苛责自己

没有记录，就没有发生。一定要养成记录的好习惯哦。

在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

七、【工作】

1、1月16日完工晓月湖工作

八、【反省】

1、在回家后各种杂务事的叠加，心情焦虑。平常规律作息被打乱，自己未提前安排好。

【本月计划】完成情况:

1、坚持早起（5:30前），坚持早睡（22:30分前）。

2、晨间日记，周检视，月检视

3、坚持爬楼梯

4、阅读杨奕养生书并输出笔记

5、在家过春节的一些准备工作

【下月计划】

1、坚持早起（5:30前），坚持早睡（22:30分前）。

2、晨间日记，周检视，月检视

3、坚持爬楼梯

4、阅读杨奕养生书并输出笔记

5.春节收假后准备工作

2019-02-02