新习得：
积极废人：表面积极空喊口号，实际行动如废人。娱乐后陷入恐慌，之后立下新的flag，便心安理得地继续颓废。
本人目前阶段：中度积极废人。
解决：理论阶段，养成自控力-->习惯够好，显得意志力够强，即自控力强√-->养成良好习惯-->回路：（暗示-->惯常行为-->奖赏）
醍醐灌顶金句：
一件事情，你只要花一点力气就做得比别人好，你就会喜欢上这件事
---丁肇中，真正的喜欢
具体操作：
习惯（f）养成（l）第一（a）式（g）：
10.00回到寝室，洗漱结束，researcher阅读，kindle阅读，11.30碎觉
7.30起床，京东金融打卡
中午薄荷阅读，1.00睡觉，1.20起
固定6-10点间，1个小时文献阅读时间，30min实验思路整理时间。
2018.10.17
读书时间:2018.10.10-2018.10.17
2018.10.17TranslationPlanty of fashion brands and Western...
我总是做一些让自己难过的事情，然后又不能表现出来我不开心。 我总暗示自己这么做是对的，选择没有错，但同时也告诉自己...
今天很疲惫，睡眠不够导致的，天天十二点以后，半夜泡奶，六点多早起上班。因为自己的疲惫所以能量也不对，儿子用手机从放...
今日重陽，古人以六為陰，九為陽。日月並陽，故稱重陽。“九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，雲令人長壽”，習俗皆盡於...
这几天幼儿园有点忙，所以丛艺璇学习一直也没有辅导上去，今天终于做完活动了，晚上回家，看看了语文书以及新课堂...
太想念一个人该怎么办 One and only 又哭的像傻狗一样了
“天不是一成不变的，人也不是一帆风顺的，当你今天觉得自己遇到的一切就是生命中的难堪之最，一夜醒来，你首先想到的，却...
今天看书这10页全是关于销售之类的……我感受到内心很抗拒，想吐...试看了两次都是这样。我决定停了下来，销售正是我...
本文标题：2018.10.17
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mmurzftx.html
网友评论