教授积极心理学的李老师说过，忘掉烦恼和消除焦虑的最好方法就是“马上行动”，优雅一点儿的词汇就是“活在当下”。忙起来的感觉确实奇妙无比。
今天，睁开眼睛便是英语晨读，然后听“佛音大家唱”的一首佛乐，接着一边吃早餐一边听梁晓声的小说“雪城”。吃完饭接着听，顺便拿起碳素笔临摹字帖。中午的午觉是必须要睡的，哄睡的灵丹妙药便是东方甄选抖音直播间“明明”的直播。下午上心理学的网课，新学期开始了，必须计划好在十二月底看完所有课程的视频。期间午饭吃好。见缝插针又拿起毛笔临摹我的“专用字帖”。
四点半左右，出发去上英语课挣些生活费。晚上回家后听着心经完成我的简书“一日一文”。
除此之外，我的简书“朝夕一语”，无论什么时候有所感慨，立即输入手机写出来进行更新。
十点半左右，洗漱完毕听着心经安然入睡。
平凡的一天，身心的富足，自在于心的喜悦。
Day by day, life is just like this.
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本文标题：平凡一天的富足喜悦
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