元气满满的一天

清晨闹钟响起伸个懒腰开启新的一天

早上6：30起床洗漱

7点吃早餐

一杯五谷豆浆，一个鸡蛋

7点20出门去单位

7：50—12：00上班

12：00—15：00吃饭，午休

14：00—17：00工作

17：00—19：00下班回家  吃饭

19：00—20：00写文章整理工作文件

20：00—21：00运动瑜伽

21：00—21：30洗漱

21：30—22：00刷刷手机

22：00—22：50阅读

23：00准时睡觉