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耳鸣的烦恼

耳鸣的烦恼

作者: 长风逐浪 | 来源:发表于2024-04-25 16:23 被阅读0次

今天已经出院半月了,继续扎针也有十天了,可是耳鸣还是这么响,心里有焦虑,到单位也是身心不宁。看着别人都各有自己的归属,我有失落。多想回到从前不耳鸣的日子,我一定注意作息规律,注意锻炼身体,注意营养均衡。可现在,我想努力回到从前,却是如此之难,钱花了不少,可耳朵还是不配合。老公推荐我读《正念的奇迹》,让我好好学习调养身心。接下来的日子,最重要的事调养身心,锻炼身体,读书提升,让耳鸣逐渐消失,重新找回奋斗的力量。

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