朋友的瑜伽馆开张了，一个月以前邀请我去授课，我欣然同意啦。
差不多三年没有教过课了，重拾旧书备课时发现我学习瑜伽已经有八个年头了。
这次备课我将精油纳入到课程的热身系列，以起到通过精油的分子快速的渗透到皮肤里，清除淤堵，活化经络的功效。
整个课程时间是两个小时，大家都非常专注于当下，与身体连接，与内在连接，让能量通过海底轮依次自下而上去觉知，去突破。
我们彼此收获满满！
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这次备课我将精油纳入到课程的热身系列，以起到通过精油的分子快速的渗透到皮肤里，清除淤堵，活化经络的功效。
整个课程时间是两个小时，大家都非常专注于当下，与身体连接，与内在连接，让能量通过海底轮依次自下而上去觉知，去突破。
我们彼此收获满满！
本文标题：收获
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