要么读书要么健身，不要再荒度光阴了

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要么读书要么健身，不要再荒度光阴了

一年前，我和大多数人一样，每天在工作和家庭间游走，休息时间一边觉得无聊，一边又在刷剧。一边后悔着光阴虚度，一边又碌碌无为。

健身让我的心活了起来，要么健身，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。

健身是我最先开始尝试的，如今的我爱上了每天流汗的感觉，坚持很难，坚持健身也很难，虽然没有达到别人健身后的体魄，但是与一年前的我相比，已经大有不同。健身后，白天精力充沛，晚上也能美美的入睡。健身还能结识同样热爱健身的朋友，他们阳光有毅力，同样他们做其他事情也拥有健身时的热情。

要么读书要么健身，不要再荒度光阴了

读书和写作是我刚开始做的，突然让我觉得人生又有了希望，只有不断输入才能有输出。读书久了自然会让我满腹经纶，让我很有内涵。写作久了自然也会让我很有成就感，让我不再有虚度光阴的感觉。读书和写作让所有烦恼的事情都烟消云散，我可以在写作中尽情的表达自己。读书也可以结识好多书友，不管是现实还是网络，让我们的心如此的近。爱读书的人各方面都不会太差。

所以请不要再以各种借口来逃避健身和读书，身体和灵魂都需要滋养。当你健身和读书5年后再来看，你会感激现在努力的自己。加油！