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读书感受收获：
1.有些观点并不是太认同。因为上一本书的下一步行动是开始关心照顾自己，从照顾自己开始会照顾别人。自己已经有了这个意识，开始练习这种能力，知道怎么做，但是想从书中更完善一下可以有的做法。
2.在书中感觉到现代社会当中关于家庭爱的很多迷失，社会的文化传媒并没有教导清楚爱是什么，甚至很多是误导。我也在其中迷茫过几十年，以前从来没想过要把领悟分享“纠正”出来，以为这些都是自然的过程，这本书看完后才突然开始有了这样的一个想法。
3.“生活里能称得上美女的女人并不多，那种“清水出芙蓉，天然去雕饰”般的可人儿或许也只是“第一眼美女”，除了五官脸型的精致标准、肤色身材的美丽出众，还包括衣着品位和言谈修养，这样才能称得上是位“资深美女”。”这一段受到启发：找出那些自己欣赏喜欢的 美女 总结一下自己为什么喜欢，她们的特点，怎么穿衣和搭配，挺有意思。
下一步行动：
1.丰富爱自己的行动（总结一条：能意识到自己，觉察自己，培养看到自己并留意察看关怀照顾自己的习惯和能力。）
2.是不是要把自己关于在传统在传媒中关于爱的迷失再到领悟写出来“以正视听”
3.研究喜欢的美
金句：
家庭，是男人的王国，女人的世界，孩子的乐园。
【书籍名称】 遇见懂爱的自己：100个幸福的理由
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