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每周精进一小步（1822周 0527-0602）：

• 记录成长过程
• 反思本周得到和教训
• 提醒自己不偏离主航道

本周的大事件是什么？
每日写作第44天，连续在币乎日更第9天。

A.任务复盘

1.本周青蛙

（提问：本周的任务完成了多少？没有完成证明自己的假设错在哪里？下一步该如何改进？）

这个星期的任务是三件：

• 1.完成成长计划，打印或写出来
• 2.完成写作流程图，打印或写出来
• 3.根据计划每日写作

都完成了，主要都是聚焦于写作，而且也相对比较容易，所以能够完成。

2.检视90天计划和月度要事

（查看未来1-3个月自己的日历和清单，根据实际情况进行增加或删除调整日历事件，批量增加清单事件，分解项目事件。）

2018年第二个90天要事
• 【健康】跑完1次全马（已完成）
• 【输出】完成“77天长一技”作业（中间30天）
• 【精力】达到晚10早5（最后30天）

我的年度青蛙事件是3件，有一件因为时间问题主动删除了，要修改，现在确定为养成3个好习惯：写作是第一个，后面2个需要慢慢来。每90天养成一个好习惯。

B.成长故事/巅峰体验

（提问：本周我要嘉许自己完成了那些小成就？）

1.开始日更

这周主要就是写作，是聚焦与自己想要做的事情。把写作和投资结合起来。慢慢聚焦，把不想要的事情去掉，把自己觉得快乐的事情做好，做到极致。

这几天日更完成的特别好。每天的字数越来越多，最后增加到了接近5000字。这非常夸张，虽然不是字数越多越好，但代表着我能够专注的写东西了。先写多，再写精，再写多。

但是我也付出了代价，晚上睡觉的时间被压缩了很多，睡眠的质量降低。特别是中午，虽然也睡了30分钟，但很难入睡。大脑高度兴奋，没有睡意。以后尝试先睡30分钟，然后再来做一些事情。

C.好习惯统计

（一周7天都完美做到就嘉奖自己，如果没有，就继续努力，并且想办法提高成功率）

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• 日记，7次，全勤。
• 写作，7次，全勤。
• 早睡早起，完成3/7次。
• 青蛙7/7。

现在重点养成的习惯是写作。这个完成了，非常开心。如果连续60天完成了（还剩两周），就嘉许自己。

青蛙和写作都能够完成，很开心。次习惯是早睡早起，这个要注意了。

D.下周任务

• 1.完成币乎定时发文和iveryone美观的优化
• 2.完成2个关键词的输出
• 3.完成日更

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知识本身不是力量，“知识+持续的行动”才是！

我是肚财神，不喧嚣，不固执，不盲从，做人生的智者。如果，请关注或者点赞、转发……

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