一点一点去下功夫吧,别急,你也急不来,靠急得来的结果,也不会长久,基础太不扎实了。比如练习观照,看自己一次观照的时间能保持多久,是半分钟,还是一分钟,或者只有10秒钟?慢慢训练,前期带有觉知去练习,让你知道自己在干嘛,比较容易掌控。等到后期自己慢慢熟练了,不需要专门要花注意力去提醒自己要特别去观照,而早已形成了本能反应。做任何事情自己的心不杂,不乱,不急,不假,那就证明你真的有在下功夫,而且下对了功夫。能达到这一点,可千万不要骄傲自满,还早得很,要走的路还很长。继续保持谦卑之心,感恩之心和敬畏之心,保持初心和恒心继续前行,你的结果和运气也会慢慢跟着变好。
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