“积极心理学”,德国老佩是“积极心理治疗”的创始人,就是13种原发能力和13种继发能力。不置可否,心理学派五花八门,各有千秋,有独特之处也有相似之处。我们的学时是40节课,由于疫情惹的祸,断断续续地进行,昨天是第33次课,还有7次就告一段落。从好奇到迷惑再转为纠结,参杂些苦笑无奈以及理解,从简单到复杂再转为倾听不经意的言词,参杂些宽容和欲言又止。
忽然觉得就像笼子里的小仓鼠,不停地波动小脚丫,转啊转……
昨天学完后,走在回家的路上,我想骂人,去他鬼的心理!看到有人在这个气场里依旧声嘶力竭,疲惫不堪,我不忍直视,更觉无可奈何,也有大惑不解的念想,增加了些许理解和尊重。难道学习心理学的都得经历这些沟沟坎坎吗?都得千姿百态各显其能吗?课上讨论问题针锋相对是不可避免的,弦外之音也是需要敏锐力的,倾听背后的声音也是有必要的。
实际,衣食住行中,无时无刻都有心理的变化波动,最明显的表现形式就是喜怒哀乐,但是随着阅历的丰富,关系的深厚,能自己不知不觉地化解或者不必刻意地强化心理的变化。
我彷徨过,不再去工作室,觉得身心足够健康。
我呐喊过,心理的交锋就是认知的碰撞。
我怀疑过,一个眼神、一句话甚至一个呼喊一声哭泣,或者“有情绪来了”,就层层分析到头胀……
我目睹过,周而复始,翻来覆去,翻云覆雨,气势浩荡。
学心理的目的是疗愈自己,活出自己的模样,认识到不足后,马上行动起来:做就得了!
坚持吧,没有毛病也得坚持,也许剩下的几次课里,“花在丛中笑”!
除了晴空万里,总该来点儿阴雨连绵吧。
骂脏也罢,耍玩也罢,怀疑也罢,终归走到最后就是了。
心理本就是起伏跌宕的山峦。
心理是技能,不是性能。心理可以改变气质,不可能改变性格。
不过,心理总是透过表象看本质,起码生活起来,可以来一点儿八面玲珑,随机应变。
心理,值得一学!毕竟那么多知名的心理专家的言行总能令人赏心悦目,目明耳顺。
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