带儿(7、8、9月)

7至8月的陪伴，突出双线 : 锻练+习惯

        7月到8月，暑假中，让孩子参加游泳班，只要住在我这里，每天去游泳池两次。由教练训练1.5小时，我陪游1小时。

游泳练习

        运功消耗大，饮食合理搭配，三餐+上午水果+泳后点心，面点杂粮水果肉食均衡。

餐食

        在幼儿园老师不能把孩子怎样，游泳班不按要求是要呛水的，5岁女孩被呛得大哭，哭完接着学。这个过程让儿子重新建立规则意识，教练教的效果很明显，虽然这期间总打断，儿子还是学得很快，也能迅速适应要求。

        开始儿子有依赖，学泳过程中请教练给我也下任务，“阿奇爸爸动作不熟练，下去游十个来回”。儿子一看我游走，没辙了，什么都能学会，后来跳水还上瘾。

     

习惯引导方法 :

        建激励机制，在客厅放置家庭记录表、鼓励正面行为、鼓励正能量情感，带着放大镜找优点，弱强度多频次，潜移默化地正向积累。 

        强调共同管理，在饮食睡眠之外把被管理角色转变为平等共管、相互监督，身教胜于言传，父母做得不好孩子应指出来，对教养的要求是同时针对亲子双方的。

家庭记录表一

        儿子在亲子管理上非常胜任，也就从日常一点一滴积累好的行为习惯。不能家长一套要求孩子另一套， 用平等规则明确三观指向，让孩子在家庭管理中正向强化。

        绘本共读，我选用的是无字绘本《小恐龙阿贡》，每天在床上讲新的十页，儿子讲昨天的5页。无字绘本用图片细节表达情绪情节，培养观察力，儿子要观察场景表情，想象并用语言组织角色在想什么，再讲出来，用这套亲子绘本加强儿子共情能力，进行正向情绪引导。

带儿(7、8、9月)

      APP上听故事，口袋神探(知识+逻辑推理)、凯叔讲故事等。

        7至8月间属于磨合观察期，感情培养了，才能引导。同时我在从三岁孩子补听亲子书籍。这期间儿子体质体重都在加强，七月光猪称34斤到12月称38斤，为此专门做了体重记录表，和儿子一起记录。我陪伴5个月没生过病。

        这期间在调整儿子也在调整我的陪伴习惯，活动量增大、胃口好、营养均衡，睡眠也就更好。从八月到九月我在简书上做睡眠记录，每天的午、晩睡眠时间均记录下来。

部分记录

        每天尽量保证晚间睡眠不少于九个半小时，十月经常达到十小时以上，加上午睡，游戏和学习效率都在提高。从这里也发现了儿子的睡眠特点，做到每天比以前多一小时左右睡眠量。

        七八月饮食，不用多说。

童餐学习中

        9月，幼儿园幼小衔接说明会，我去了。家长会，阿奇妈妈也去了。

        苹果的幼小衔接会上，我了解到孩子这阶段成长的重点在行为习惯养成，行为习惯养成是需要载体的，习惯的养成最后都在神经元链接里，大脑的物理性状随之改变。

        大脑的神经元在发育过程中不断形成链接，可能是正向的也可能是负向的，取决于家庭的输入。缺少输入，神经元没有充分链接就发育完成，民间说的“三岁看老”，绝对有道理。

8个碗以上，爸才洗

        让孩子快乐成长很重要，让孩子学会在既定的框架内感知快乐更重要，实现自我的快乐，尊从既有的规则。只追求快乐就能有成就，牛爷爱叔都是猪?         

        史努比班上家长都非常尽心， 自惭不如。开始寻找给幼儿的行为习惯载体，习惯和能力要用持续的载体来养成，距离进小学不到一年，面试只剩几个月。

儿子到幼儿园后的反馈 :

        自我管理弱于苹果宝贝，交友意愿不强，记不住小朋友名字，不注意控制情绪，情绪表达方式激烈。

        儿子的自我管理不足责任在家长，是早期家庭教养不够。我并不认为孩子完全顺从才是好事，同时我也把孩子的规则意识看得非常重。不管在哪里生活，人都是群居动物，连猴群狮群非洲二哥群里也有规则，要么制定规则要么敬畏规则，孤独的人是可耻的。

        在和老师交流时我直言儿子拖后腿，老师说我言重。我的理解是，上课时老师说一次，五六岁孩子的情绪和注意力不一定转得过来，过十几秒老师会说第二次，这是正常的，这时该做到了。

        幼儿园的老师把孩子习惯培养当成本职工作，一直把自己说成咽喉炎，家长还不识相就真他妈见鬼了。让老师提醒三次以上的孩子，进一年级会不会受待见 ? 我没发言权，除非家长或孩子情商爆表搞得定小学老师，小学老师愿意在孩子身上多付出。

培伴中的应对 :

        生活的规律性，孩子在规律的生活中能形成安全感和良好习惯，每天每个时间该干什么孩子自已清楚，才会自信从容，不会无所适从。

        在书房里给儿子组装书桌，和我背靠背，该干啥干啥，注意控制引导的度，寓教于乐。过度约束会损伤孩子的自主性，一时好像做得好，远看无益于孩子的自我进化迭代，欲速不达。

        坚持睡眠记录到九月底，后来就不用记录了，闭上眼我都知道晚睡会怎样午睡会怎样。5点半到六点半儿子会醒一下，迷迷糊糊叫一声，有人应他就又睡了，没人应会继续叫，把自己完全叫清醒，情绪也受影响。这段时间我都会在他旁边，某天玩晚了或外出没午睡，都能不动声色地迅速调整回儿子习惯的作息，我不一惊一乍儿子才能不一惊一乍。

        学习幼儿作息后，做到八点十五热牛奶，八点半去洗漱，九点前开始讲故事，多数时间在九点半前睡着，七点半前起床，晚上睡足十个小时。每天放学路上会聊聊园里的情况，上学路上会夸奖一些优点，并表示父亲的信任，正向引导。(不过多说期许，不给儿子压力)

        九月我在学习儿童餐，给儿订肉眼，用煎烤锅做肉串，控制每天在家里补充食物的时间和质量。放学后吃一点水果，先打篮球或足球。

补牛肉

        三餐在园，幼儿园晩餐约四点半，在六点半补充牛肉两串65克，补充少量饭菜。晩饭过晚过多会形成儿童积食、伤脾损胃。

        衣物合适即可，略凉不捂，让身体在温度变化中自我调整，提高体质。儿子在适应小区的生活，开始找小朋友玩，玩起来能让家长找到更多机会引导。