很多女人都知道抱怨不好，老是抱怨丈夫，他会讨厌你，疏远你，甚至不回家，也多次提醒自己忍忍，可总是忍不住，为什么会这样？
因为你的惯性动能太强了。什么是惯性动能？就是我们常说的习惯成自然，每次碰到同样的场景剧情，你的反应模式都是一样的。
我们经常遇到某人说，唉呀，他要说什么，我都会背了，这个就是他的反应模式，因为他重复这样，所以你都知道他接下来要做什么。
同样道理，你仔细去观察你跟丈夫的互动模式，也是惊人的相似。
比如丈夫晚归，你的反应是他去哪了？跟谁在一起？是不是又找小三去了？给他打电话确认，他不接，你一直打一直打，他回来之后，你会问，去哪了，为什么不接我电话？他说我就跟朋友玩会儿，天天疑神疑鬼，有意思吗？然后两个人吵架或冷战。
下次碰到他晚归的时候，又重复同样的流程，你的反应，以及他看到你的反应之后，会做什么反应，都是差不多的。
为什么你会忍不住？因为一旦你进入这个模式，你就被这个模式绑架了，接下来你会说什么做什么，不是你说了算，而是你的模式说了算。
就好像你在原来的公司，九点上班，五点下班，双休，现在你要换工作，新公司是八点上班，六点下班，每周休一天。
一旦你进入新公司，作息时间就不能你说了算，你可以选择不进这家公司，进了就得听他们的。
你进入这个模式，就由模式说了算，最好的做法是不进入这个模式，因为惯性很强，不是说你不进就不进的，需要通过系统练习去扭转。
前几天一位巾英会学员说，如果她这样跟丈夫说，接下来肯定是吵架，所以她没说。
这个就是她练习了一段时间之后，开始察觉到了自己的模式，并在走到模式入口时，及时让自己停了下来，避免了一场争吵。
作者：英师姐
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