B7刘芳
一、情绪日记
【发生的事件】计划的整理工作没有完成
【当时的想法】明明没有安排太多的事呀，为什么还是没完成？效率太低了
【我的情绪】烦躁
【后续的行动】深呼吸，重新内省，列清单，一件一件去做！
二、情绪日记感受：
我，只有我能对自己负责。认真去做，一切都会好。
三、师父人生十大哲学
我的生命我负全责！
四、照镜子
美女，早上好，我爱你❤❤❤美美哒！
五、感恩日记
1.我太幸福了！感恩早起！谢谢！谢谢！谢谢！
2. 我太幸福了！感恩读书《3日奇迹整理术》《整理重新定义生活》。谢谢，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，感恩清洁马桶，光洁如新的感觉太好了！谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，感恩空无一物留下美好活动，每天记录3件心动的物品！谢谢！谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，感恩吸引力法则2队小组，大家畅谈对情绪的认知！谢谢，谢谢，谢谢！
6.我太幸福了，感恩师父荔枝分享我的生命我负全责。谢谢，谢谢，谢谢！
7.我太幸福了，感恩潘帅分享！谢谢！谢谢！谢谢！
8.我太幸福了，感恩班主任线上培训，李老师讲的太接地气了！谢谢！谢谢！
9.我太幸福了！感恩好天气，可以洗晒被子！谢谢，谢谢，谢谢！
10.我太幸福了！感恩QQ作业开始，今天收到鬼丫头发的图解，开心！谢谢，谢谢，谢谢！
六、感恩感受
感恩让我更幸福！
七、小确幸
小组会开的太成功了！
第一次发现班主任培训也可以这么接地气！
八、聆听师父早安分享：我的生命我负全责
If you dream it, you can do it.
行者常至，为者常成！
生命怎么样，我说了算！
九、锦囊会
十、小组会
今天大家一起讨论交流情绪管理的话题太开心了！直面，接纳，转念。节目也敲定了！
十一自我对话
1、心动的物品，内心的喜悦！整理充满爱与能量的家！
2、一旦决定做，就全身心投入做！
3、想要的太多，断舍离，聚焦！
十二，对话感受
我选择正面积极阳光！
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