1、拆解技能，找到最关键的最具体的目标，越细越好。

每个新知识或技能都有其最关键的基本部分，专注这个部分就可以高效的得到提高。

2、进行有限的研究。

不要过多沉浸在研究更好，更全，更完美的方法或计划中。开始练习，亲自实践才更重要。

3、清除学习障碍。

做好基本的前期准备，降低行动前的门槛。比如将行动时需要的东西提前准备好，最好能做到想开始时就能立即开始。

4、坚持20小时，越过挫败壁垒。

尽管我们在刚开始时都会或多或少的感到沮丧，挫败，或对自己的智力、天赋感到怀疑。但阻碍我们进步的其实都不是智力因素（intelligence），而是我们的情绪（emotion）！

不要想太多，不要管其他，先专注的坚持练习20h小时后。完成之后再回过头来评估自己的实践效果，到时好坏自会见分晓。

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