说出负面感受之感悟

我们的“说出感受”打卡活动进行到第二期第3阶段——说出负面感受，我发现，之所以有时候我们没有说出孩子的负面感受，是因为当孩子有负面情绪的时候，我们不希望去经历那个负面情绪，我们自己的情绪往往都被带动了。

比如，当孩子的冰淇淋掉到地上，下面两种反应比较常见：

一是哄：“不哭不哭，没关系，再买一个；”

二是吓：“还哭！有什么好哭的。还哭明天的也没有了。”

这两种情况，说到底，还是因为对自己情绪的控制不到位，自己还在生气、想发火等等，当然也就不能平和面对孩子的负面情绪啦。

所以，面对各种状况，平和的心态，平稳的情绪，会决定后面事情的发展。控制好自己的情绪，才能有下一步的机会。

如何控制自己的情绪，下一篇的主题，就是这个啦。