褪去浮躁，专注自我提升

三言两语

“记住，真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。”日后就明白了。说简单点，姿态要大方，切勿似小老鼠偷到油，或是似小捞女找到户头。—亦舒《圆舞》

你的人生还有多少种可能？

这个问题你想过吗？

了解眼下的路

每天早上一睁开眼睛，我就会打开手机，找到置顶的公众号，听10分钟英文早读课，有的时候听不懂，有的时候听得懂，对于一个语言爱好者来说，语感更重要。而后洗漱完毕，打开财经FM，听十几分钟财经要闻。到点了，上班，下班，回家看看电视剧，看看书，偶尔和朋友聚聚会，大概这就是我的日常，简单，清晰。

我从过去浮躁到现在不那么浮躁，经历了一个过程，而这个过程是一个开悟的过程。今天说到浮躁的话题，开宗明义，到底什么是浮躁？

问了下度娘，她是这样说的：“躁”的意思是：心里有众多的东西要动，而“浮”的意思是“漂流”，两个字组合在一起的意思就是“心里有众多的东西要动，而又没有地方可以让他们落脚，因此到处飘荡不得安心”。

这个解释很妙的一点在于你心中有东西在漂浮而不得落脚，那么你心中在漂浮不得落脚的那件事是什么呢？往小了说，可能是近期的目标，往大了说，自我前途等等。我们总喜欢把浮躁和迷茫两个词连在一起，是因为你觉得未来不可知，迷茫，而自己想过暂时够不着且更好的生活，于是你急了。

总结起来，浮躁的来源大致分为以下几个方面：

源于你目标大于能力

我和朋友说想在老家开一家咖啡馆，他就呵呵了下，说，你不知道咖啡馆基本都在亏钱吗？知道怎么选址吗？知道如何推广吗？我顿时就语塞了。

后来我闺蜜说这是不是说的太残酷了啊，谁没点理想和追求么？但是闺蜜的安慰是对我来说自欺欺人的安慰罢了，我感谢她的安慰，却不得不从这种安慰中抽离。

一上来就说一个暂时能力够不到的东西，我是说你有理想呢，还是说你天真呢？

源于你什么都想要

你什么都想要的结果就是你什么都得不到。这是一个好朴素的道理，你其实是知道的，只是不愿意承认你自己贪心罢了。

源于你自我认识不准确

对自我认识不准确，要么看低自己，要么看高自己。实际上，大多数人都是自我感觉良好的，很少有人谦卑到永远看到自己的短处，就算你口头上承认，你内心也会鼓励你自己相信自己的长处，觉得自己还是不错的。

我只是告诉你一个你不想承认的事实，你没那么特别，你没那么酷炫狂拽，比你牛的人多如牛毛，你真挺一般的。这时候你可能会内心嘀咕，我哪里差了，你看看，还有人比我更差啊。呵呵，看吧，人性的弱点就在此：比上不足比下有余嘛。于是你又进入安慰自己的怪圈，如此往复，何时才能跳出高估自己的思维模式呢？

源于你对自我管理的欠缺

什么叫自我管理？就是没有目标，没有计划，执行力差等等。典型的例子就是越接近项目结束时间你越急躁，而做项目的过程中，你总说“后面还有时间”。

源于你对自己太仁慈

对自己太仁慈的一个重要标志是得过且过和自我逃避。我的性格里有一个弱点，就是遇到特别难的事情待我去解决的时候，我自然就偏向了简单的那方面。就拿高中的例子来说吧，因为数学差，没有努力克服，让自己得过且过，就越来越不相信自己能学好，每到学习数学的时间就开小差，每到碰到难题就逃避，和自己说，算了，写下最爱的英语题吧！

结果就是，英语135，数学90，在两科满分都是150的情况下，这种拖后腿的事情可是很要命的。

直到今年，工作第三年，我才很好的修正了得过且过的毛病，只是修正，没有完全改正，所以我得对自己再严格一点。

三年前，我好爱看鸡汤文章，现在开始我的阅读体系和框架已经发生了改变，从心灵类鸡汤类过渡到了寻根溯源的书目上。

举个例子，比如我发现自己的逻辑思维差到不行，遇事容易手足无措，做事没有章法，于是这段时间的书换成了《逻辑学导论》《简单的逻辑学》或者金岳霖老先生的《逻辑》，当你发现，你很浮躁的时候，很可能因为你看的书就很浮躁，不是说情爱，就是说怎么赚钱，再者无谓的心灵鸡汤等等那些专注在“术”的书籍上。

而真正关于“道”的书，你几乎是没想到或者排斥的。区别在“你感觉很难”和“实际很难”是有差距的，而你不愿意迈出那一道坎，所以可能一辈子都跨不过那道坎。那么这些看起来好像很复杂的书真的就有用？追根溯源的书很多都是非常经典的书籍，经过时间的检验，你或许可以先尝试看看，越经典的书，越值得品味。（所以，你真的可以去看看《二十四史》等老祖宗的书籍）

内心的平静来源于梳理自己

至今为止，能够让我马上静下来的方式有两种，一个是床头速度抓一本书打开随意看，其次是背单词，英语或者日语都可。后来分析这个让我静下心的方法是因为让我觉得这是握在手里的“实物”，给我一种安全感，才会觉得踏实。这个方法只适用于我，对其他人几乎没有借鉴意义。

而真正对大家或许有那么点帮助的就是“计划”，提到这两个字，又可以延伸出很多东西，因为如何做计划本身就是一个从自我认知到目标清晰，继而到执行，最后复盘的过程，远不是写个目标做个计划表那么简单。如果你想让浮躁的自己先静下心来，不如先梳理下自己的目标，根据目标制定计划，一步步慢慢来。

浮躁的时候是手足无措，你是无法深刻学习的。当你没那么浮躁的时候，就会特别想赶快弥补自己知识的短板，想多学多看，感叹时间的飞逝，如果你还没到这一步，只能说你可能还没完全静下心。

当你静下心来，抓紧时间做自我提升的时候，可以试试下面几个不成熟的小建议。

倒推法—过你期望的生活

十年以后你想成为一个什么样的人？你想过上什么样的生活？决定你今天要做什么事，接触什么样的人，甚至说什么样的话。

提问法—不做被洗脑的白痴

小时候老师常说，不懂多问几个为什么，而我就是一个非常不喜欢问为什么的人，小时候吃的亏长大可得补回来。好奇心、钻研力、多问一个为什么，如果你没有这样的习惯，现在请养成这样的习惯。比如在看一篇文章的时候，别人为什么可以这样写，这样写的本源和目的，还有中心思想是什么，如果让你来成文，你如何下笔，如何做。大胆假设，小心求证就是这个道理。

兴趣法—寻找更多的可能

思维发散的好处就是你发现自己对好多东西都感兴趣，每一个领域都有其让你着迷的地方，如果你不去研究，太可惜了。

从我喜欢摄影到真正自主主动研究摄影，经历了很长一段时间，最近又知道了摄影和电影的紧密联系，以此作为线索继续研究下去。当你打开一条缝去研究你的兴趣，就会发现知识的连贯性和串联会给你带去更多的惊喜。

专注自我提升之后，你就不会再在意别人的看法，只关注于自己每一天的成长，列出自己的兴趣和能力不足方面去逐个攻破，这才是褪去浮躁后最有价值的地方。

端午小长假，见了一个很久没见的朋友，聊high了，说了很多，想了很多。而那天的高潮之一在于看完电影《爱丽丝梦游仙境2》后，内心居然久久不能平静，小时候看电影悟不出道理，长大了，一句话都可以映射好多哲理，都不知道是自己长大了，还是这是一种病。整部电影有很多感人的地方，最让我印象深刻的是对于时间的描绘。

总结下来，是下面这些：

时间是不可逆的，过去是无法改变的，所以对过去感叹后悔是没意义的；时间总会追上你的，所以你逃不掉，你不要妄想和时间赛跑，珍惜每一秒才是你该做的；你想和时间做朋友，但它可不一定，所以，把时间当情人，追着Ta到世界尽头。

后语：今天这篇文章的描述风格比较口语化，我也在不停的磨练自己的风格，永不止步吧。你觉得自己还有什么更多的可能？无论职业也好，兴趣也罢，如果你找到了，就去做吧，不要犹豫，时间不等人。