习惯与欲望

习惯与欲望

在写今天这篇文章的时候，我并不知道要写些什么，感觉脑袋里空空的，什么都没有，就去翻翻自己之前写的文字，看到这篇《习惯与欲望》，觉得这是一篇可以随时拿来提醒自己的文字。

习惯与欲望是两个特别好玩的东西，好的习惯可以造就一个人，而无底洞的欲望很可能会毁了一个人，如何培养好的习惯和正确的面对自己的欲望，这是我们每一个人都需要学习的。

在2014年，有一个习惯是在不知不觉中养成的，就是下班回家不开电脑，包括周末也是如此。之所以不开电脑，是因为，每次只要一坐在电脑前，想做的事情永远都没有完成的时间，每次坐在电脑前，想做些什么事情的时候，都被各种无用处的信息所干扰，人的控制力有时候其实是很薄弱的，东看看西看看，几个小时很快就过去了。

没有电脑，依然还有手机和ipad之类的东西，面对朋友圈里每日庞大的转发，膨胀的信息量，如果每篇文章都要很认真去看一次的话，估计一看一刷也几个小时就过去了，再加上这些信息，很多都是存在着负面的能量，看多了以后是会让人产生恐惧，且很消耗个人能量，甚至都不知道谁说的是正确的。

我找了两个方法来对治自己，对那些每天大量转发的人，我就在设置里面设置了不看他的朋友圈，从此以后朋友圈的世界就清净不少了；另一个方法是，选择几天关机，关机最大的好处就是世界彻底清静，只有自己，完完全全沉浸在自己想做的事情里，等开机的时候，再去刷朋友圈的话，你会觉得特别爽，爽的原因是，一气呵成把一天的信息全部看完，看完以后会发现，其实也没有错过什么，都是些无关痛痒的信息。

欲望这个东西，总让人拿捏不清楚方向。14年年初的时候，做了一次断舍离，舍弃了很多以后不再会用得到的东西，同时也克制了自己购物的欲望。年尾的时候，又再做了一次断舍离，断好以后发现，怎么还有这么多的东西，这些东西大多数来自于衣服鞋子裤子之类的。

断完以后，总结了一下，为什么会有这么多这类的东西呢？问题就在不够了解自己，一个人若足够了解自己，会清楚的知道，什么适合自己什么不适合。我们的一生，如果合理安排自己的财富和欲望，其实吃不了多少，也用不了多少，只有当这一切失去平衡以后，才会出现问题。

有些欲望看似是好的，其实背后又隐藏了另一个东西，就是"贪"。拿买书这件事情来说，书是一个特别好的东西，可以丰富我们的内在，为我们打开一个我们不曾到达过的世界，但如果只是一味的买书，却不去看，不去整理，那么这个欲望也是无休止的，而且也是在浪费自己的财富。

前几天看到这样一段话："买来的书只留下十分之一就够了，重要的是把书里的内容留在自己的大脑里。书读完就丢掉。在城市生活中，成本最高的其实是居住成本，如果把空间用来储存不知道什么时候才会再翻的书，是很不划算的。最好的办法是不断买书，不停读书，通过读书把精华收藏在自己大脑中，然后把书通通处理掉。只有不断重复这样的过程，大脑中的知识书库才能得到不断充实。"

为了养成良好的习惯，以及合理的控制自己的欲望，也出现了越来越多的极简主义者，Susan.K对极简主义有这样一种诠释：极简主义本⾝就是一种自律,因为果断舍去生命中那些无关紧要的人事物,保持生活简洁有序并不是一件简单的事情, 需要拥有很强的自控⼒。一旦养成了极简的生活习惯,那些被占有的心智空间就能被释放出来,我们会因此感到轻松和自由,并且能把精⼒投⼊入到更加重要且有意义的事物上。

无论习惯也好，还是欲望也好，都需要我们拥有很强的自控力，与其说是自控力，不如说是自己与自己的一场交易。