做一个灵活的大肚婆

在经历过纠结，犹豫，反复思量之后，还是决定把宝宝留下来，于是，就正式成为一名大肚婆啦。

七个多月以来，看了一些孕期的知识，整个怀孕过程也被体检报告吓坏了几次，总会胡思乱想，担惊受怕，做妈妈就是这么不容易。此外的大部分时间，都还是比较轻松愉悦的，宝宝也算是一个听话的宝宝。

以前想到怀孕，就想到一个大腹便便的大肚婆，走路缓慢，浑身臃肿发胖，特别对于我这种容易发胖的体质，到时候肯定活脱脱一个大肥婆。为了避免被到处嘲笑，从基本稳定开始之后，我就保持规律的运动，基本以快走为主。初期有先兆流产，宫内出血，但自己还是每天散步四十分钟，运动完大脑都清醒了不少。稳定之后，就开始提高速度，换成快走，一个星期走五次左右，每次一小时，走完适当拉伸，每次走完总觉得浑身舒畅，有时便是白天快走，晚上适当散步，并把每次运动的时间记录下来，这种中等强度的运动，让自己保持身材的同时又保持了心情愉悦，还防止便秘，最最重要的是，并没有因此变成一个大肚婆。而是到处被人称赞，你怎么没有变胖，肚子也看不出来。心理暗暗窃喜，这不是我想要的吗！

任何时候，都不要放弃运动，才能保持活力，即使在孕期，作为一个灵活的大肚婆，默默给自己点赞！