--公园游记

秋天的景色

昨天我们几个老朋友在公园散步时，正巧碰上了几位应届毕业的大学生，在做毕业前的社会调查问卷，内容是：“你对今后的养老问题有什么想法？”当看到对面的我们时，她们眼睛一亮，立刻走上前来，开启了采访攻势。

当看到青春靓丽的年轻人时，我们觉得确实是老了，但是我们同龄人在一起的时候，我们并没有老的感觉，

因为我们有共同的年代，相似的记忆，和几十年的生活经历。年龄增长后，器官退行性老化，身体变化的总总不适，又给我们增加了不少的话题。

我们也感叹时光匆匆流逝，留下了许许多多我们想做还没有做的事情，科技飞速发展，有许多我们想体验还没体验的东西。虽然我们牙齿松动了，行动变缓了，听觉、视觉、味觉都不那么灵敏了，但我们的心依然年轻。我们是年长的健康人。

我们思维活跃，可以不断的学习，读书，旅游、摄影、与现代社会，现代生活接轨。在大自然的怀抱里享受温暖的阳光，清新的空气，享受着风的吹拂，雨的洗礼，五彩缤纷的鲜花永远是我们心中编织的梦；努力争取在剩余的时光里，实现编织了几十年的梦想。

我特别喜欢国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授于11月3日在2021“科学嘉年华”生命健康论坛上，讲的一句话：“如果你没活到85岁，别说自己很长寿。”

解放前我国人口的平均寿命是40岁左右，现在上海人的平均寿命已达到83.67岁。

我们小时候见到五、六十岁的人一看外表就知道他的年龄，用一句话形容就是老态龙钟。

我的爸爸妈妈在50岁左右的时候牙齿就逐渐脱落，最后都镶了满口假牙。陪伴了他们一生。

妈妈50岁左右时则因为劳累过度，导致颈椎痛、肩周炎、腰腿疼痛，骨质疏松等多种疾病，导致行走不便，生活质量下降。

改革开放以来，国家富强，人民生活富足，物质生活和精神生活齐头并进，七、八十岁的老人比比皆是：我们小区有一位老婆婆87岁，谈吐文雅，思维敏捷，声音洪亮，中气十足！一家四口，祖孙三代，其乐融融。每天早上，按时起床，做早餐，吃完早餐，就去散步，晒太阳，聊天；一日三餐，“掌控着厨师大权”乐在其中！还有许多老年人在做义工，义务讲课，义务劳动，任劳任怨，不计报酬。

我觉得生活在和平、安定、富足的社会里，健康长寿已不是奢望，但未来的路如何走下去，能否活的更有意义，有价值，能更多的帮助到别人，能否照顾好自己，做一个自食其力的自由人，这才是真正的快乐的人生，长寿才更有意义。

人是群居动物，只有通过人与人的交流，互助互动才能产生感情上的共鸣，才能提高幸福指数。

当孩子需要你的时候，当亲朋好友需要帮忙的时候；能否全力以赴；当看到同龄人因为各种疾病困扰的时候，能否传授点医学知识和理疗方法；当看到老漂族因种种原因，伤心难过的时候，能否将心比心，开导、劝解、以解忧愁；当有人需要你的时候，你的价值就体现出来了，你积极的生活态度，乐于助人的心态，会使你变得年轻，有活力。

前几天看了一段视频采访，是越南籍的一位146岁的长寿老人。听了他的叙述，感到特别心酸。他讲 ，活到这个年纪，周围全是不认识的人，儿子去世了，孙子也走了，同年龄的朋友，亲戚也都走了，没有人可以说话，交流。整天无所事事，特别孤独。他不希望过这样的日子，他希望结束这种生活。

长寿，我们既需要生命的长度，更需要生命的宽度。

在充满爱的家庭里生活，我们是幸福的，在人人爱我，我爱人人的社会中生活我们是幸运的！

我们要珍惜时间，珍惜生命，将剩余的时间，奉献给社会，回馈给家庭，照顾好自己，不给社会添麻烦，不给孩子添烦恼，在渐渐老去的路上，做一个心理、生理都健康的新老人。

虽然我们没有正面回答孩子们的问题，但我觉得我们这个年龄，谈养老还有点早，重要的是调整心态，做好准备，生命的尽头肯定不会一帆风顺，不论是山呼海啸，还是狂风暴雨，一切顺其自然。

献给50后的朋友们!