我轻了

我先自问自答一下，为什么标题是“我轻了”而不是“我瘦了”？主要是因为我不想瘦，但的确是轻了。

莫名就轻了5斤

今天早上全家挨个称重，我也就称了一下，结果意外发现轻了5斤。体重好久都没有浮动这么大过，上升5斤倒很正常，轻了5斤我就有点不安了。难道是我最近太累了，还是营养不良？吃的也不少，难道是吃了不吸收？好多疑问出现在我的脑袋里，感觉都有可能。最有可能的就是身体没有以前这么好了，更多的是缺少运动导致的。于是，我想到了改变。

锻炼身体，彭浦公园走起

S先生要去彭浦公园慢跑，我说带上我吧！他嘲笑的看看我，你不会是三天打鱼两天晒网吧！我说我要去走走，最起码把那5斤给找回来。于是，我就绕着彭浦公园的小道快走，而S先生则是慢跑，我们彼此不干涉彼此。偶尔遇到，打个招呼，“好巧呀！你也在这里锻炼身体呀？”

下载瑜伽试试

我觉得慢的运动可能更适合我，于是百度课程里找了一个瑜伽纤体的教程，照着练习了一下，发现真的好难，要做到很标准的动作基本是不可能。但是其中有几节站着的动作倒可以给我们下午3点做操的小分队试试。感觉还是有些效果，而且比较柔和。只是我练着练着，就倒在了地上，慢慢睡着了。难道是因为节奏太慢的原因，还是我运动累了。。。

增重还是靠吃

吃过晚饭去秤上站了一下，重了一些。可能是晚餐的功劳吧！希望明天早上起来还是这个体重。

估计我会被某些小伙伴鄙视一下，人家要减都减不下来。你轻了还想返回去。其实我还是觉得，无论胖瘦，只要健康就行。

吃饱才有力气减肥.png