但行好事，莫问前程之锻练篇

这些年来体重高高低低，但总的来说是一直向上走的。

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每年都会有那么几天想减肥，也会真的去认真的实施几天，每天运动完马上就上秤称，看到少了几两，便满怀欣喜。可是掉了不多少，往往又会想吃好吃的，嫌运动累。所以这些年来减下来最多的时候大约有7.5kg, 然而反弹最多却有10kg。

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减肥、健身是一个长期的事业，不是减了20kg就算完成了任务，而是要保持一生的美丽与健康。所以与期说是健身，不如说是自律，通过自律，让自己拥有健康、美丽与充实的生活。
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有一天，跑步的时候，想到一句话“但行好事，莫问前程”，忽然觉得豁然开朗。这是说“车到山前必有路，船到桥头自然直”，“只要功夫深，铁杵磨成针”。目的性太强、功利性太强，往往容易受不住挫败，而没有功利心，顺其自然反而一切可成。

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上图是在跑步时拍下的，看起 来十分漂亮，然而其实反面是凌乱的，没有了水，杂草从生。这如同万事万物，有好的一面，有坏的一面，看向好的一面，便看到风景万千，看到坏的一面就看到一片杂乱。想看哪里，取决于自己的心境。
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