1.泡脚（好的身体）
2.冥想（稳定情绪，提升专注力）
3.每日背+看单词（过六级）
4.每日听课2节内容（过二级）
5.早睡（好的皮肤状态）
6.阅读至少10分钟（个人成长，提气质）
7.简书日更（记录点滴成长）
8.生活思想状态:活在当下（停止精神内耗，把注意力只放在重要的事情上）
9.使用牙线（预防蛀牙）
10.护肤只弄:清洁、眼霜、补水、身体乳（找到了适合自己的护肤）
11.每日下颚线小动作练习
1.泡脚（好的身体）
2.冥想（稳定情绪，提升专注力）
3.每日背+看单词（过六级）
4.每日听课2节内容（过二级）
5.早睡（好的皮肤状态）
6.阅读至少10分钟（个人成长，提气质）
7.简书日更（记录点滴成长）
8.生活思想状态:活在当下（停止精神内耗，把注意力只放在重要的事情上）
9.使用牙线（预防蛀牙）
10.护肤只弄:清洁、眼霜、补水、身体乳（找到了适合自己的护肤）
11.每日下颚线小动作练习
本文标题：4月已养成习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/moapertx.html
网友评论