不得不说，我如此爱我的YU宝。
不论她表现好不好，她都是给了我力量，感受全是好的和喜悦。
记得怀着她的时候，陪胖先生在舅舅家打牌，出奇的面对高手表哥，他第一次赢了。
结果就是高兴地买了一束鲜花过情人节。
一切美好都是YU宝带来。
感受的一切都是你的一部分，你要为自己百分百负责。
这是零极限里最重要，反复提及的话。
深感震惊后接纳。
必须爱所有的孩子，包括自己内在的小孩。
最重要的就是听从自己内在声音。
像爱YU宝一样爱自己内在小孩。
爱自己所有的孩子。
父母给了我们第一个童年；孩子给了我们第二个童年。
和孩子在一起，有声有色，又惊又喜。
重新愉快享受一次成长。
如果因为自己的孩子表现不好，你会不会对孩子失望？
不会啊，不会怨，不会疏远，只会爱她，原谅她。
爱你，抱在胸口，爱你，请你原谅我。
我们要把内在小孩想象成自己可爱的子女、亲爱的兄弟姐妹，它对意识比较敏感，需要爱的呵护。内在小孩就是为了寻求爱而存在的。
如果内在小孩感觉到它没有被爱、没有被需要、只是被操纵，它会把自己封闭起来。
必须让内在小孩沐浴在爱里。即便发生不幸也不要埋怨自己为什么那么倒霉，而是必须对它表达感谢。
如果只是接受不幸的事实而不表达感谢，内在小孩就会因为没得到认可，而把自己封闭起来，因此我们要主动地去感谢。
这也正是零极限的四句清理。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
原来孩子的到了，让我一直自觉清理中。
所以才会事业顺利，家庭和睦。YU真是福宝宝。
发生的问题都是潜意识中的信息，过去的记忆重播所造成的。因此人们烦恼、生病，为债为苦、为公司的事伤神，都是过去的记忆所引起的。而且过去的记忆中并非只有自己的记忆，更包含了宇宙诞生至今所有生命的记忆。同时，别人的问题，也可以借着修正自己体验“别人问题”的信息来解决。因为自己潜意识中的信息与别人的信息是共享的，只要清除自己潜意识里与之共享的信息，别人的信息也可以被清除，也就是说单靠自己就能够解决问题。
过去，总是处理问题本身，不管是我的还是别人的，现在不管问题了，而是清理导致问题的记忆，记忆归零时问题就得以解决也就没事了。
其实这样码字也是一种清理，它会让我不刻意去想那些事情，不知不觉就会忘记，已经慢慢把它们扔进了垃圾箱（也像头脑特工队里面灰色的记忆球），但是如果你刻意去忘记，那就相当于一定要跑到垃圾箱找到那些记忆然后打算点击永久消除，这个过程是痛苦的。
清理执念和记忆之后，出现的就是灵感。
就是临时起意，就是不再代办事项清单中突发奇想。
我的姐姐，最近遇到些麻烦，嗯，我需要清理我自己，我现在明白了她的生活给跟她做什么无关，她陷入了一条正在运行的模式，或叫记忆的陷阱里面，她就像被传染了病毒，这不是她的错，因为我知道这一点，因为我能感受到她的痛苦，也意味着我也有这个模式，必须清理，随着归零，她那里的模式也会被清理。
“不认同自己父母的人，就是对自己最大的不认同。”最近一直在思考，自己为什么骨子里有深深的不自信，总是害怕别人对我的评价，总是因为别人的一个或许开玩笑似的否定而否定自己。今天再次听到这句话，突然有了新的感悟。是啊，我对自己的父母都没有发自内心的认同，我又怎么会对自己有无条件的自信呢？
姐姐也如此。这就是原生家庭的记忆。
远嫁南通，离开之后，心灵升华，敞开了很多。
原来这就是一直在实践的清理，沐浴在清理中不知。
我爱你，包含了可以改变一切的三要素感激尊重和转化。我反复的念诵就像念诗，它会像魔咒一样打开了通向宇宙的门锁。我会归零，归零那些妨碍我回到当下的模式。
每个迷茫和负情绪的当下，去探求自己的内在，去查看到底是自己内在什么东西共同参与了外在所见、所感、所想。清理自己的同时，也是清理和疗愈带这些的人和物。
清理共享的能量，以便别人也不再经历它。最希望姐姐开始改变。
每当我看不惯或者心中有怒火的时候，就会感觉到曾经以其他的形式出现在我的意识里。每当姐姐严厉管教我的时候，每当同学奚落我的时候，每当不被尊重的时候。接着我就懂了，我需要清理。
该死的记忆封杀了我的心，还赔上了我的当下，而且还牵连了别人。
安静的在脑子里重复对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
莎士比亚提到记忆存在，旧恨新仇重新蹉跎时光。
清理，清理，清理，找到自己的香格里拉在哪里？在自己的心里。
继续做你正在做的，你此刻就在正确的轨道上，这是宇宙对我们说话的方式。
为了了解修正自己，让自己过该过的生活。放下对自己感知到的事物的反应和执着，然后开始向上抵达超意识状态，并最终进入新的觉知。
现在像海绵一样吸收，所有的能量、课程及信息，而各种成果会给予显化。
如果有什么不好的状况，要及时清理，是我吸引了这个状况，我必须宽恕我自己，宽恕环绕在周边的能量。
这一路走来并不容易，但珍视所有过往，因为他们让我了解自己是谁。
不再说为何是我（带着内疚），我会说我有责任（毫无愧疚），我要清理。
看了《零极限的美好生活》和《零极限》之后，最大的收货是开始清理胖先生。
胖先生还是如初见一样吸引，胖依然在，葛优躺依然在，但欢喜接纳。
再次坐在他身旁，感觉一股能量源源不断，光芒四射。
最近他合伙创业了，公司起步。他的领导力，凝聚力，号召力全显。
他的决断和统筹能力让他脱颖而出成为领头人。并让我如初见再看他。
他虽然不懂我在想，我在做，我深感有共享的能量。
这股能量会继续带领我们，犹如我们的孩子YU带给我们的福报。
会帮助他用蓝色太阳水清理公司的土地，清理办公室的天花板、墙壁和底板，清理他的工资卡，清理桌椅、办公室的植物和他自己。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
没有任何事物存在于所谓的“外在世界”，清理我内在的记忆，使自己归零，就能使身边的环境和人事物回到平静。在你生命中，如果有谁是你不喜欢的那么是你创造了这个现实，如果是你创造了这个现实，那么是你创造了那些你不喜欢的人。一切都是共享的。一切都需要清理。
如果你跟某人之间有问题，那么不是那个人的问题，那只是你对某个浮现的记忆的反应而已，有问题的是那个记忆和别人没有关系。在我们活着的每个当下，我们都持续的抗拒着生活，抗拒让我们持续处于焦虑的状态，我们的灵性、身体、财务和物质都开始匮乏。
无论你想改善你生命中的什么事，从财务到人际，只有一个地方需要照料：你的内在。
对金钱开始做清理，像胖先生一样每次享受花钱的感觉，而不是像我每次都后悔花了好多钱。同时“我想要更多的钱！”此类执着等金钱方面过多的情绪与期待也开始清理。是那些一直播放，感觉金钱遥不可及的记忆，阻碍了金钱的到来。
只需要不断清理自己，不断的说「我爱你」，金钱能量就会流动，开始靠近你。但是，当你处在过往记忆的匮乏里，财富就被挡在门外，金钱也就无法靠近。拥有它，接受它，享受它，宇宙就会给予。
金钱本身的存在是神圣的。 通过自身的清理，回归零的状态，自然而然金钱会以适当的数量，正确的使用方向前行，实现它本身的运作行驶它的使命。
自由意志产生在你想做什么跟你实际去做什么之间。也就是说你可以说好，也可以说不好。要非常留意才能注意到选择。而持续清理所有的思想，无论是灵感还是技记忆，那样就可以在适当的时候做出正确的选择来。
这个最期待就是减肥上有效果，可以选择不去遵循记忆或者习惯来催促我多吃少动，通过不理会这一上瘾性的脉冲。换句话说，试图饮食过量是一种记忆，不是灵感。习惯它是一种模式，忽视这个记忆或者超越这个习惯，最好的途径是爱这个模式。直到她消融，最后剩下的就是灵感。
对不起，是我内在错误的思想导致了我的问题，请原谅我。
对不起，原谅我，谢谢你，我爱你，这是来自夏威夷最古老的疗法，心怀宽恕，在自我救赎的同时用无私的爱无比真诚地感恩万物。
人生很多问题的出现大多源于你曾经挫折记忆的回忆，对不起，我爱你，谢谢你，请原谅，会帮你清理你挫折的记忆，让你心灵平静，产生灵感，对不起是忏悔，我爱你是感化，谢谢你是感恩，请原谅是宽恕，忏悔宽恕感化感恩，清理我们所有不愉快的回忆让我们走向心灵的宁静。
所有的一切都是源于思想，爱是最伟大的治疗师。爱所有的一切，当你爱上它们，就会发生变化。爱上肥胖，才会瘦；爱上热量，才会健康；爱上食物，才会享受；爱上先生，才会和睦；爱上孩子，才是母亲。
母亲对着自己的孩子说“我爱你”，孩子的痛楚就会被净化、被清理。只有这么做，母亲才可以和孩子一起去寻访父亲，也就是去寻访超意识。只有这样才会有灵感的降临。
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