自从宝宝断奶以后,天天吃什么是一件非常伤脑筋的事,再加上她有点挑食,不吃鱼,不吃肉,不吃虾,不吃……不吃的东西太多了!这个我应该做个检讨,断奶前就应该在饮食上多样化,各种食物都应该尝试的让她吃,对她以后吃饭会有所帮助,要不然她拒绝自己没吃过的食物和味道。
用心去做早餐以前早餐我很马虎一点也不重视,反正孩子还吃母乳辅食吃点米粉,粥就可以了,我经常出去吃早餐或是点外卖,因为早上起不来懒得做饭嫌麻烦,现在不行了为了孩子健康和安全必须自己做。每天粥,面条,混沌,就不会早啥了,这怎么能行啊!我记得在我们写作群里看见过美好生活研究所的小不点曾做过100天早餐不重样,于是我也想试一试,对于一个经常在外面吃喝点外卖的人来说应该慢慢来,我先一周早餐不重样于是就有了下文。
我做的可能不是很好,还有对营养搭配这方面可能很糟,不过对做早餐这件事我是有
用心了。
第一天:小米山药大枣粥+清蒸三文鱼+蛋
用心去做早餐第二天:菠菜鸡蛋面
用心去做早餐第三天:南瓜小米粥+菠菜鸡蛋饼
用心去做早餐第四天:小碴子粥+鸡蛋+馒头
用心去做早餐第五天:黑米饭+白菜
用心去做早餐第六天:瘦肉粥+大虾西兰花+饼
用心去做早餐只要你对早餐用要求,就会做出不一样的早餐!做不重样的早餐真的很有趣,每天还得想去做什么,从买东西,到做,再到成品,内心是喜悦的。这种新鲜的感觉真好,把日子过活了一样,在不像以前那样只吃着那么几样无味的早餐。我也不知道我会做多久不重样的早餐,不过我还想继续做下去。
用心去做早餐
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