爱是一切的答案（一）

   最近在读芭芭拉.安吉丽思的书《爱是一切的答案》，她用10个重要的生活原则或是生活秘密的形式，分享了她的思想。书的内容深入浅出，读时会莞尔一笑或轻微点头。事实上，你能给自己的最佳礼物，就是提供时间和空间，让自己省视内心。一切从心开始。

  秘密1：快乐的一切要素，都在你的心里

 因为生活是无法预测的。无论我们多么努力去控制外界的人、事件和环境，我们都注定要失败。

 当你经历每一天，拥抱身边发生的事，可以让你开心的期待，就是在给自己设限，让自己失败，让自己伤心。你让自己成为环境的受害者，这环境是你无法控制的，你越来越依靠别人，让他们决定你是否喜悦满足。

为什么要把快乐建立在外界发生的事上面，使自己的灵性和感性走上死路？决定你是否快乐的关键是你的心境，而不是你的遭遇。

 生活乃是由内而外。如果你很快乐，原因是你的心灵活动。如果你很悲伤，原因也是你的心灵活动。你的世界就是你所有的心灵活动。

  快乐的一切要素都在你的心中—你已经拥有这股力量，能决定自己快乐还是不快乐。借着这种做法，在生命的每一刻，你创造出自己的天堂或地狱、自己的满足或是悲凄。

 秘密2：生活的目的是成长，成为你能力所及的最好模样。

生活的目的不是让外界的一切看上去很完美，而是在内心成长，让命运中发生的事件运行，从中学会耐心、勇气与自我接纳。

 当你认为生活的目的就是去做、去取得、去完成，要是没有得到预期的效果，你便会觉得自己失败了。当你明白，生活是一间教室，在里面，成功的意义是成长、尽力成为最好的人，你会开始用一个完全不同的角度，评估你和你的体验。

 除了把成功的定义看成达到或获取的东西，何不重新界定成功，用每日的成长来看待自己？

 “我犯了错，但是这并不表示，我就等于这个错误。”

 我们可以再跨出一步，提醒自己，我们认为错误的行为，只是隐藏的功课。它等待着，等着我们心领神会。

 事实上，难受的感觉通常意味着你正在大幅度地成长。相反的现象可能是真的—当你觉得长久以来，日子实在过得太舒服，这就表示你可能根本没有成长。

 在生命中往前走，总是用抛开过往作为代价。我们得到的一切，都是用放下手中的东西作为代价。给你快乐的事物和对你有益的事物，两者总是不一样的。