1.一天的时间，有80％是用来处理琐碎的事情，有20％是处理重要紧急的事情的。
如何区分出那20％？
如何取舍？
这是个很重要的，很关键的过程！
如果不做这个计划和打算，一天一天就这样过去了！在家这一年，仔细算一下，还是有大把大把的时间，不能让它从手里漏走了！
今天是我复食的第三天，跑步半小时，冲了个澡，感觉自己重新活过来了！
即便是跑步，洗澡这样简单的事儿，在两个小孩在家的时候，我也得想办法脱身来做这件事儿！但是，作为爸爸，就不用这样子！
这就是家庭分工的现状！我必须正视它！
我有一个很大的心愿，就是把辟谷做起来！
我要把这个辟谷做起来！
这也是训练自己，提升自己的一个方法，另外，我也喜欢做这件事儿！
我对辟谷的效果，确信无疑！
注意这是两个案列。 当然可以自行抽丝剥茧。 --2019-12-05更新---------------------...
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本文标题：2019-12-05
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