昨天给隔壁邻居发了很长的一段文字：“昨天晚上十点我就躺下准备睡觉了，翻来翻去睡不着，咱们这栋楼的隔音效果不是一般的差，11点左右你家宝宝开始哭，我感到焦虑、心烦意乱，吃了一粒安眠药迷迷糊糊不知道几点睡着了。
咱们小区封闭后的第二次大家下去做核酸，在回来的路上碰到三楼、四楼、五楼的住户在谈论晚上六楼动静很大，有时候到十一点，有两位跟我年龄差不多的阿姨说有些受不了。我原本以为动静大可能有一部分来自于咱们楼下，我一问501家是一个3岁左右的小姑娘，502是个大小伙子。我们三个老阿姨都是五十多岁，正处于更年期，睡眠不好，因而我与她们有同感。大家都知道你们一家人都很好婆婆公公也是，你们是去年才搬过来，可能没有意识到咱们这栋楼的隔音如此之差。我跟她们说有机会碰到你，跟你说一声，我想当面跟你聊聊，谁想到疫情这么厉害。你家宝贝是男孩，活泼好动是正常，喜欢运动是一件好事，能否轻一点，晚上能否早点睡觉，这对他的健康成长有益而无害哦。不好意思啊我在卧室里听得到你家说话的声音，不过你放心听不清说什么，孩子的哭声时有发生，但是最近很少听到了。
我是一名老师，以前忙于工作养育儿子的时候，家庭教育的书看得太少了，我一直遗憾自己错过了不少可以把儿子培养优秀的机会。说实话现在做父母真不是件容易的事，尤其是家里有个男孩子，男孩子小的时候比女孩费心，不过大了我感觉还是男孩子有担当。。。”我给她推荐了两本育儿的书，昨天晚上一直没有等到她的回复，心里有些忐忑不安，担心她生气了。没想到今天一大早她回复了：谢谢苑姐的分享，也很抱歉打扰到大家的休息。这段时间我们也一直在提醒小朋友走路的时候脚步轻一点，不要蹦跳。也在不断通过更多的陪伴与沟通来释放他无处安放的精力，相信无论是他还是我们家庭都会做到越来越好，不去打扰到大家。 接下来有关教育小朋友方面的各种问题，还需向您多多请教。”看完了她的信息，我悬着的心放了下来。接下来我在给她的回复中提到了有一次上班时间家里没人，海鲜快递只好请她家老人帮忙接收了，非常感谢，她说远亲不如近邻。
在这次的沟通中我尝试着不带评判地说出了我的观察，我的感受和需要，最后提出了我的请求是否她家里晚上十点左右能够安静下来。今天隔壁邻居家里明显地安静了很多，尤其是晚上一点没有噪音。
良好的沟通是解决问题的关键，人的一生都在学习如何与人有效地沟通，在良好沟通中学习如何更好地生活。
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