悟

许久没有动静的语音朗诵群今天突然发了许多消息，群里最小的那个群宝不知何故，突然发出了灵魂拷问，问我们大家是否看过心理医生？于是群里各抒己见，说啥的都有。

我给的建议是：多到大自然中去走走，适量运动，作息规律，早睡早起，应该就能恢复，非必要最好不去看医生，我感觉现在有些医生过度治疗，我好几个学生都诊断成抑郁症，吃的药有很多副作用，现在基本处于休学状态。

另一位大姐说：家家都有本难念的经，只是你不知道，人生不过百年，开心过好当下，没什么值得郁闷的。

然后我给他推荐了两本书，《次第花开》和《西藏生死书》，看完这两本书，他应该会悟出许多道理。

人终其一生所追求的，不过是在平安健康的情况下能有所建树，或对国家或对民族或对生灵百姓有所贡献和帮助。

如果这些东西要建立在牺牲自己身心健康的基础上，真要思考值与不值。

当然，除了大是大非面前，我们肯定需要舍生取义，但若只是平时的工作中需要牺牲自己的健康，那还怎么去做好工作呢？这不就陷入了舍本求末的形而上了？