一、综述
此文为六子6P成长体系私房课内测之一----阻碍成长的三座大山，学习笔记。
目标：对个人成长形成爆炸式影响力
目的：找出自己在成长过程中的不足之处，修正，迭代。
二、课程内容
1、年度成长自检
年度自检：
年度自检清单
其实，仅仅这一张图，自检下来，可做的文章就有很多。
比如，虽然我们很努力的想要成长，也确实一直看上去很勤奋，只不过，透过这张自检清单 ，我们会发现几个问题：（1）没有养成良好的习惯，缺乏秩序感，容易三天打渔两天晒网；（2）没有持续践行某件事，比如写作，比如练字，比如运动，很难有较深的感悟，无法与他人分享；（3）只注重知识的收集与获取，缺乏整理、输出与创新，很难自成体系。
透过以上清单，在自检过程中，观察自己的成长力究竟几许。
2、阻碍成长的三座大山
隔壁老王，高度近视，每有人问起，老王都得意地说：“我每天看很多书，这才把两只眼看成四只眼的，哪象你们，一天到晚不学习。”
“哎，老王，来，说说，你一天到晚的都看了些啥？”
“我看了那啥，那谁写的，最近很跑火的那本书咧，艾玛，叫什么来着，我怎么一下子想不起来。哦，对，《好好学习》，那谁，你知道吧，那什么澄领读的，说得可好可好了。哎，我学到可多可多了。”老王得瑟的笑着。
“可以啊，老王，来，给我们讲讲《好好学习》谁写的啊？都讲了些啥啊？来掰扯掰扯呗，让俺也学习学习。”
老王挠挠了头，想了半天，答：“哎，我干嘛要告你啊，我同你讲，不要以为我不记得了，我只是懒得和你分享。再说了，就算我真记不太清了，那也是比你努力的，我咬牙跟了好几个月的课呢。”
诸位，老王的故事，是否让你有所触动？你身边的人是不是也有老王的影子？那么，原因何在？
原因在于：不会学习、痛苦坚持、不曾复盘。
所谓学习力，指面对从未遇到过的问题，你是否会去主动获取这个问题的相关知识点？
面对从未遇到过的问题，是否能带着一颗好奇的心去做一个预判，哪些点可以深挖和学习的？
学会提问是所有学习能力的大前提。
个人成长的过程中，要构建自身的成长内功心法，搭建成长三脚架系统：学习系统、行动系统、复盘系统，假定隔壁老王修复成长内功心法，或许他便能就《好好学习》一书与你娓娓道足三天三夜。
3、成长的定义
什么是成长？成长是自身不断变得成熟的一个变化过程。
Scalers在《刻意学习》中，给成长下了个定义：成长是由个体主动（提问，带着问题求知）发起，以突破局部（由小到大）为导向，持续演进（行动与复盘）的过程。
Scalers原著引用：“主动发起”意味着要做出选择，承担责任，这是我们自己的事情，我的担当，我愿意。
“突破局部”就是打破当前的平衡处境，进入新平衡。局部指以当下为基点的周围的一个连续空间，“周围”既可以指具体的三维空间，也可以指抽象空间。我们现在是什么样，在做什么，想什么，在什么位置，什么时间，这些因素综合起来，都可以理解为局部。
It’s more about flight; not just destination。这不仅仅是目的地，而且是一场旅途。
“持续演进”的意思，是我们无法在短时间解决这个问题，这是一场永不停息的旅途，你需要一直用力，没有一劳永逸的故事。在这个过程中，每一个人都是孤独的，道路需要自己走，所依赖的只有自己的力量。
自己向自己提问，带着问题求知，在行为过程中以突破局部为导向，展开行动系统，不断复盘，修正迭代，用提问将主动能动性变成真的能动起来。
在这整个的过程中，关注本质思维导向，对于所学所读，进行自己的演绎，在演绎的过程中寻找事物的本质。
4、成长的三大特征：学习、行动、复盘。
一个人是否有成长，大体可以从以下三方面来判断：（1）、是否带来能力的提升；（2）是否带来认知的改变；（3）是否对过往知识体系有迭代。
个人成长，其实是价值创造的过程。
5、阻碍成长的心智与习惯
心智1：成长型思维 VS 僵固型思维
观察：哪些方面容易陷入僵固型思维？
场景：（1）、抗拒，拒绝新思维，永远活在自己的世界中。与外界的链接互动中，是零成长，没有改变，缺乏迭代。心智与认知都活在自我封闭的小世界中。
（2）、特定场景下，容易进入僵固模型。比如受到他人质疑时，容易产生应激，或者遇到无法解决的问题时，容易出现认知偏差。
（3）、生活太过安逸，缺少外界环境刺激。
心智2：完成 VS 完美
问题：总想把事情准备好了再开始，准备过程中各种纠结与内耗，最终迟迟未能开始。
应对：如果没有致命打击，没有必要要求完美，应该允许BUG存在，小步快跑，逐步提升，快速迭代。
任何初稿都是一堆臭狗屎。---海明威
心智3：意志力、执行力是天生的。
现象：“你好棒，竟然能每天5点起来学习，太有意志力了，我就不行了，天生懒，意志力薄弱，起不来床。”
事实：意志力和执行力是可以培养的，透过刻意的训练，小步快跑，早起不是问题。
心智4：你牛什么牛，不过如此嘛，我要想做也可以。
诱因：自我保护的一种机制，受到牛人刺激时，容易对自己能力产生过份乐观的估计，自卑嫉妒或极度自负的情况下，可能产生我也能做，我只是不做罢了的心态。或者自己瞧不上的人，就容易产生不过如此的想法，关闭自己想学的机会。
习惯1：每天不断的刷刷刷
判断：你手机的使用频率，对你的成长是否有帮助？
参考成长特征：（1）、能力是否有提升；（2）.、你之前的固有认知是否有改变？（3）、是否能够迭代你之前的知识体系？
用投资收益的思维去看待自己刷手机是否对自己成长有效。
习惯2：周末窝在家里睡觉
感受：感觉少活好多年（捂脸~），别人醒着时做的事情，自己统统交给周公打理了。
习惯3：几乎从来不看书
看书的好处：当人沉浸在书籍中时，比较容易达到心流的状态，可以有效对抗无法专注的问题。
习惯4：从来不运动
为什么要运动：运动可以使大脑更聪明，具体参照《让大脑的自由》一书。
三、收获与感受
感受：了解山在哪，带上开山斧，将阻碍个人成长的大山移开，咳咳，说笑了。移开是有难度，但至少，我们可以在山上开一条通幽小径，直达山顶，风光尽览。（啊啊，想起当年和驴子们带着斧头与绳索，去梧桐山开野路的经历了，怀念。）
收获：三板斧，预判、分析、复盘。
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PS：以上有部分内容为米亚二次演绎，比如隔壁老王的例子，纯属米亚杜撰，为的是给各位看客直观展现可能存在的问题，若不幸雷同，纯属巧合。
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