經文：腓立比書二1-4節 日期：
主題：在主基督裡的團契 天氣：
讀經：
一、團契的內容
1.彼此的勸勉2.聖靈裡的交通
3.愛心的安慰4.關懷慈悲憐憫
二、團契的原則
1.意念相同2.愛心相同
3.一樣的心思意念
三、團契的鑒戒
1.凡事不可結黨
2.不可貪圖虛浮的榮耀
3.不要單顧自己的事-也要顧別人的事 默想：
1.有時主見太強，或太驕傲
2.看別人比自己強
3.在基督裡的團契
4.凡事不可結黨，不可貪圖虛浮的榮耀，只要存心謙卑，各人看別人比自己強，各人不要單顧自己的事，也要顧別人的事。
應用：
1. 團契中應該加強愛心的安慰
2. 團契中經常彼此交通，使心志相同
3. 明天，主動去找某某，表示關心 祈禱：
親愛的天父，幫助我們，是我們成為基督裡倍增的團契。
奉耶穌的名禱告。
阿們！
分析評估：
優點：讀經部分寫的比較細，對經文本身有很好的把握。
缺點：默想和應用脫節，默想中說自己主見太強，或太驕傲，但應用部分沒有繼續跟進修正。
應用部分問題較大：
1.「團契中應該加強愛心的安慰。」
2.「團契中經常彼此交通，使心志相同。」
違背靈修應用的個人性，失去了靈修的目的和意義，變成了教導。可以陳述團契的現況，但更重要的是自己能夠做什麼，這才是靈修的重點。
3.「明天主動去找某某，表示關心」，為什麼今天的靈修要在明天進行？盡量能夠在今天進行，並將其具體量化，時間、地點、方式、對象，越具體越好。
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