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第三期21天阅读营-D2 《高效能人士的七个习惯》

第三期21天阅读营-D2 《高效能人士的七个习惯》

作者: 起舞卡罗尔 | 来源:发表于2018-08-10 23:53 被阅读0次

    Day2/21  28 - xiyao - IT市场

    【今日读书】《高效能人士的七个习惯》- 史蒂芬柯维  

    【今日读书时间】3个番茄 (75分钟)

    【阅读总结】

    第二章 七个习惯概论 P47-58

    习惯对我们的生活有极大的影响,在一贯的不知不觉中左右着我们的成败。

    习惯是“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。通过在这三个方面的努力,可以突破多年思维定式,使个人和人际关系效能得到提升。

    成熟模式图是人类成长的三个阶段:依赖期(以“你”为核心,他人为我的成败负责)、独立期(以“我”为核心,我为自己负责)、互赖期(以“我们”为核心,通过合作、融合彼此的智慧和能力共创前程)。

    只有独立的人才能选择互赖,七个习惯中的前三个“个人领域的成功”,着重培养从依赖进步到独立,而后才是后面三个“公众领域的成功”习惯,次序无法颠倒,必须是由内而外依次实现。真正独立之后,就具备了有效互赖的基础,就可以开始致力于后面三个“公众领域的成功”习惯,即团结、合作与沟通。这并不意味着必须等前面三个习惯完善之后才开始后面的练习,了解自己在互赖关系中的作用,有助于遵循自然法则,合理安排实践步骤。

    第七个习惯涵盖了前面六个习惯,是不断改进更新、螺旋上升的成长过程。

    人类拥有的资产分为三类:物质资产、金融资产(赚钱的能力,本金和利息)、人力资产。

    产出(金蛋)与产能(鹅的健康)平衡的原则,是效能的精髓和模式,是指引人生的灯塔,是七个习惯的基础。

    第三章 习惯一 积极主动——个人愿景的原则 P61-84

    人性的本质是主动而非被动的,人类不仅能针对特定环境选择回应方式,更能主动创造有利的环境。

    读这本书请跳出自我的框框,以旁观者的角度客观的审视自己。这种人类特有的精神活动,称之为“自我意识”,即思考自己思维过程的能力。这也是我们能从自己和他人的经验中吸取教训,培养和改善自身习性的根本原因。

    如果仅通过“社会之镜”(时下流行的社会观点以及周围人的意见、看法和思维定式)来进行自我认知,这些不一定代表真正的你,“社会之镜”的评价是他人的投影,反映他们自身的想法和性格弱点。

    根据“社会之镜”来解释的人性的三种“决定论”分别是:基因决定论(人的本性是祖先遗传下来的),心理决定论(人的本性由父母的言行决定的),环境决定论(人的本性由环境决定的)。这三种都以“刺激—回应”理论为基础,可以联想到巴普洛夫关于狗的实验,认为我们会受条件左右,形成某一特定的条件反射。

    以上这个理论能否反映人类的真正本性自圆其说吗?是否以内心的原则为基础呢?作者举了一个例子,美国神经与精神病教授弗兰克尔,在二战关进纳粹死亡集中营中,虽历经酷刑饱受凌辱,却获得了一种全新的感受——被他称之为“人类终极的自由”,用他独立的自我意识,超脱肉体的束缚,以旁观者的身份审视自己的遭遇。他用强大的内心力量决定了外界刺激自己的影响程度。

    弗兰克尔的例子,证明了运用人类独有的自我意识,发掘了人性最根本的原则,即在刺激与回应之间,人有选择的自由。选择的自由包括人类特有的四种天赋:自我意识,想象力(超越当前现实而在头脑中进行创造的能力),良知(明辨是非的能力),独立意志(不受外力影响的能力)。

    弗兰克尔在狱中发现的人性的基本原则,由此发展出高效能人士在任何环境中都具备的、首要的最基本的习惯——积极主动。积极主动不仅指行事的态度,还意味着为人一定要对自己的人生负责,应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感(选择回应的能力)。

    弗兰克尔指出人生有三种主要的价值观:1. 经验价值观(来自自身经历),2. 创造价值观(源于个人独创),3. 态度价值观(面临困境时的回应)。

    本书的其余六个习惯,都以第一个习惯“积极主动”为根基,而每个习惯又都会激励你采取主动。

    通过聆听自己的常用语言,可以判断出是积极主动的,还是消极被动的。积极主动的人使用肯定的语气,比如“我可以”,“我能够”;消极被动的人使用假设性的语气,“不得不”,“要是/如果……”等源于决定论的思维定式。

    两种能够直接掌控人生的途径:1. 做出承诺,并信守承诺;2. 确立目标,并付诸实践。

    作者邀请我们进行为期30天的试验——亲身实践积极主动的原则,观察其结果,来训练养成积极主动的习惯。

    【今日金句分享】

    1. 最令人鼓舞的事实,莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。

    2. 伤害我们的并非悲惨遭遇本身,而是我们对于悲惨遭遇的回应。

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