规律
练习就是对你选择的事情，规律地做；不管想不想做，都去做。
练习时间久了，就成为一种负担，当看到别人成天吃喝玩乐，你却宅在家中，做着不管想不想做都要去做的事情，内心却已飞在外面，幻想着如果我在外面如何happy的故事。这时候的你最想放弃，练习到后来不止意志力来坚持，更需要习惯。但是当每天深夜，静下心来想一想我今天进步了多少，你会不由自主的心满意足，暗中告诫自己，我没有辜负这美好的一天，然后沉沉睡去。
不断让自己在拉升区，不要一直在假的舒适区享受。
限制
真正的自由，需要设定界限，而不是完全放任。创意也只有在有限制的条件下，才能更好地发挥。
行动
先闭嘴，开始做，然后再制定计划。做了才能坚持下去。
计划好做，坚持很难；生活安逸，享乐简单，梦想艰辛。
如果你想要走1000步，当你迈出第一步的时候，你会发现，剩下来的999步并没有想象中那么难走。
规律 练习就是对你选择的事情，规律地做；不管想不想做，都去做。 练习时间久了，就成为一种负担，当看到别人成天吃喝玩...
前段时间有一条新闻刷爆朋友圈，大致说的是身边的同龄人都超越你了，你还在原点。很多人看完之后的第一反应，焦虑不安。 ...
看到这本书的简介，急于想买到这本书，一睹为快。上当当，上淘宝，可是都已经缺货。遗憾，无奈，求知的心瞬间冰冻！ 写，...
所有的书写，都通向治愈，闭嘴，开始写，书写给你想要的所有答案。 1 书写可以带来最大的喜悦和自省。 人人皆可书写，...
文|龙十五 我将沙漏倒过来，开始了这场25分钟的写作。 每每华灯初上，总是习惯打开透过木框镶嵌下的玻璃窗，去看窗户...
上周五早上醒来，忽然剧烈眩晕、心悸、呕吐。入院检查，血压低，心动过缓。输液治疗、休养。在整个身体和情绪状态都很低迷...
这是心灵自由写作群第二十天，第二十一天作业 这是《不安的时候，坐下来写》这本书的读书笔记。 前言 用手书写，是我们...
年底事情很多，工作需要加班，日常生活需要准备过年，心情烦躁，每天回到家收拾完，准备看会书，也累得瘫在桌边，就算看书...
我们生活的大千世界，充满了形形色色的事物，这些事物犹如一个个小拼图。可以通过写作将这些拼图串联起来，发现这些事物背...
怀孕8个多月，年后足月了随时卸货，这二胎又要面临从新生儿开始哺育，内心无不有些心慌！还记得生了大崽之后坐月子...
本文标题：4.12 不安的时候，坐下来写
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/momczttx.html
网友评论