今天在智者二阶的练习中，我突破了大卡点，眼睛里犀利的杀气不再，身体也不再紧绷，变得更柔软，我也能温柔的对待自己了。
对自己温柔一点
昨天在同学沉浸在她自己沉重的世界里，不愿意醒来的时候。
我和老师说：“我好想让她赶紧醒来！我不想看到她这样！”
是的，我和她同频共振了，为了求关注，各种作，各种整自己。
老师引导了我几句后。我对自己嘶吼“醒来！！赶紧醒来！！”
老师说：“对自己温柔一点”。
虽然呼唤自己醒来的声音放低了，但对自己仍然很粗鲁。
今天跳觉知舞的时候，我发现自己能慢下来，随心自由摆动。虽然也有怕丢脸，但更多的是随心而动。
今晚发现，身体柔软了好多，不再那么紧绷了。
真正的告别
在今晚的练习，我真正和他告别了。
原来我的大脑是一直不愿意承认他爱我的，后面闹成这样，怎么可能爱我。但潜意识我知道他爱我的。
学习后我才知道，原来我一直在找的不是伴侣，而是完美父母。
但我的内心有不爱自己的空洞，一直往外求，怎么都不够，谁也不能长久满足我，除了我自己。
在练习里告别，一开始有不舍，说完后轻松了，各自安好，相互祝福。
真正从心里告别，不再纠缠。
我可以好好爱自己，也可以腾出空间让未来的Mr. Right进来了
她不会真的来到这个娑婆世界，她只是带着使命，来唤醒更多的妈妈
自从学习后，我就知道我认同了小姨的命运，只是我因为恐惧，不愿意真正去看见她。
昨晚朋友提到“掐脖子”这三个字的时候，我说“我怕”。
我知道我在怕什么。
助教会上我也问了老师：在疗愈的时候，我喊‘我死都不会放过你’的时候，我真觉得我就是个恶鬼。怎么办？
其实怎么做我都知道，只是不愿意去做~
朋友说：“做练习的时候，别人说顺我者昌逆我者亡，是张牙舞爪的虚张声势，你的那气势是自然而然流露出来，天生自带的，如果用在创造力上，那就了不得了。”
是的，为了不让自己毁天灭地，我卸了自己的力量。
但怒气出来的时候，也容易吓到人。
在今天让做收回恐惧力量的练习时候，我立马想到了这个。
各种碎片串连起来，才知道疗愈时同学说的来唤醒更多的妈妈的是小姨。
突然感激之情汹涌而至，感谢她的唤醒，感谢小姨为这个家族的付出，真正愿意把她放进心里，留一个重要的位置给她。
真正看见她，把她放进心里，祝福她后。今晚同学看到我就说：“你的杀气没了”
我也明显觉得我的眼神柔和了，不再那么犀利。
一步步走来，一步步蜕变。
我相信，只要我愿意，我的创造力很快就出来了。
感谢生命中每个给我善意的人。
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