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减肥小知识

减肥小知识

作者: 樱子很努力 | 来源:发表于2019-01-07 12:03 被阅读0次

    #减肥知识小课堂#

    吃太饱“撑”出7种病️

    大家吃饭一定要注意七分饱,七分饱是指胃里还没觉得满,但对食物的热情已有所下降,主动进食的速度也明显变慢,但习惯性地还想多吃,可如果把食物撤走,很快就会忘记吃东西。

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