昨天8.左右下班，8.30左右到住的位置，昨晚9.30左右睡的，早上5.30左右起来的，7.左右出发跑步，7.50左右过早，9.左右出发，10点左右到公司，12.左右中餐，4.30左右补一些，7.左右晚餐，8.左右下班，8.30左右到公司，10点左右睡，5.30左右起，
微习惯养成，碎片化时间，每天必须做的事，分组做分开做，大目标都是由小目标一个一个，分解来做，鲜糊美食健康养身专家，
心情美美的，睡的好好的，锻炼好，饮食健康，吃喝不乱，时间不乱，
简单快乐不纠结，爱自己，相信自己，我的世界一切都好，
我的人生我说了算，时间注意力，学习成长提升，专注当下，
身体健康，赚钱，
提前准备，提前计划，提前安排，
时间注意力资源不浪费，上班时好好上班，吃饭时好好吃饭，睡觉时好好睡觉，跑步时好好跑步，
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