我的一天

1,7:00起床，刷牙，听新闻

2,7:30 吃早餐，听新闻

3,8:00 出发上班，搭地铁

4,8:30-9:15 搭地铁（耳机听音频节目）

5,9:30 上班（复盘一下上一天工作情况，规划一下接下来要做什么）

6,9:30-10:00 早会，复盘和规划

7,10:00-11:30 搭地铁或公交车到目的地（听音频知识）

8,11:30-12:30 （工作）

9,12:30-13:30 吃饭

10,14:00-17:00（工作）