1、主题是什么？
继续趴着
2、事件是什么？
最近一直在无力中…没有问题，不去找方法，没有目标，没有亢奋的状态！看到了自己想要的生活，和之前那个假的状态完全不同。
3、即时反应是什么?
我该如何选择，换句话说无力选择
4、此刻身体的感觉如何？
软，无力
5、内在对话是什么?
有一天开车，我突然感受到之前的自己为什么那么想要成功，那么努力去工作，原来我喜欢的是成功后高高在上的感觉，我喜欢那种优越感！我喜欢成功人士那种忙碌的感觉！
我并不是多爱钱，只是钱可以证明我的价值！我一直努力挣钱，更多的是证明我是有价值的！
6、内在感受是什么？
我现在依然会不时的想要那种感觉，原来每次小组会后，我都会很亢奋，告诉自己一定要成功，并且用努力工作去盖那些内心的伤痛。
可现在盖不住了，就是小组会也不会再让我亢奋，我很无力，我并不恐惧，我活不下去（物质）
最近我的2店，有一人离职，一人结婚休假，没事我就去上班，我发现我的销售能力很OK，而且和顾客亲和力也很好（因为好久没一个人参与独立销售了）而且我发现销售真的是自己的强项，销售的整个过程我是很享受，很自如！
但同时我必须承认连锁需要很多能力，我想要完成我的梦想，真的不是件容易的事，我承认我能力不够（第一次面对这个不堪）。
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
我自己本身没有价值，内心是不自信的，我并不觉得自己优秀。相反，其实我是自卑的，我在用外在的优秀，成功，物质的满足（买房）来满足我那自卑的心！
我的自卑来自于我的身高，因为身高受了很多限制，比如小时候来学校挑演员，比如学校本来选上我主持，因为我的升高，最后让别人上了（后来听老师讲的）所以，我一直认为我是不被关注的，我是不优秀的，我是不好的！
所以从初中开始，我就在学校表现我的能力很强，在学校担任各种头衔，用那种高高在上优于别人！
8、发现自己有什么限制性信念？
我是没价值的！
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
其实我很喜欢自己的工作，当我看到一盘好货，我的眼睛都亮了，整个人都亢奋了，我很喜欢把美的东西带给大家。
那我就去做我喜欢的工作，开一家有调性的小店，没事就来和顾客聊天，把好的东西分享，也有更多的时间陪伴家人，去旅行！（这是我本身想有的生活）
至于那个连锁的梦想，不再拼，也没想好。落地去生活，有一天真的愿意去做，也不对抗。
10、可调整的回应和选择是什么?
尊重自己，拿回选择权！继续觉察，继续趴着…是什么就是什么！
落地的活着…
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