100天挑战33本书

100天挑战33本书  第五天(45-74)

001  微习惯策略

每天强迫自己实施1-4个小得不可思议的计划好的行动，以微习惯方式运用意志力，微习惯+意志力是必胜组合，微习惯没有截止时间，习惯的形成需要18-254天，具体要视习惯和个体而定！

002  进入行动营前期有3天时间，如果感觉不适应可以全额退款，在心里上没有任何压力，前期打卡也没有太大的要求，不管写得好与不好只要按照格式写了都可以，以微习惯方式运用意志力，每当想睡觉的时候，想放弃的时候，心中总有一个声音在喊，赶紧打卡，别的老铁都打卡了，你自己承诺的要按时打卡，不能拖团队的后腿，于是一次又一次从睡意中醒来，眯着眼睛，打开书，找点关键词开始写，就这样一点一点的积累，坚持打卡22天。结营的那天彭大大说结营才是开始，于是又主动报名参加了100天挑战33本书，不想把这个好不容易养成的习惯给丢了，那不是又被打回原形了吗？我当初为什么要参加行动营，不就是为了改变吗？这才22天就结束了，心里不能接受这个事实，于是又鼓起勇气挑战极限，选择了A套餐，每天输出500字以上，语音1分钟以上，要做就做最好的！

003  此时我就是睡了一觉醒来打卡的，这不一写又写了500多字，如果没有这个意志力支撑我，估计就一觉睡到明天早上了，人的潜能是无限的，一旦开始了就停不下来，微习惯的力量，给你超乎想象的惊喜！

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