1、 做好面部清洁。选用比较温和的洗面奶，洗的时候在T区重点打圈按摩。每周使用一到两次面膜。
2、尽量不吃油炸食品,避免长痘痘。在晚上护肤后涂上精华。
3、尽量不通宵，不长时间对着电子设备。坚持使用眼霜，坚持两天做一次眼膜。
4、作息时间规律，饮食时间规律。少吃凉性的东西，少喝糖份高的东西。特别要戒奶茶。
5、睡前热水泡脚，促进血液循环。多吃补血食物，比如红枣、枸杞等。
6、不吃夜宵，多吃蔬果。每天多喝水，公认美容饮品就是柠檬水和百香果泡水啦。7、要做好防晒，不管春夏秋冬，只要有紫外线辐射。
8、坚持运动，并且补充运动消耗所需的营养。
9、不长时间久坐，保持好心态，早睡早起。
共勉！
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本文标题：养成这几个小习惯，拍照不用开美颜
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