因上努力果上随缘，导师班第2天。
最该帮的是那些离你最近、爱你的和你爱的那些人。因为我的存在，离我最近的人会变得越来越好。看上了一个不成熟的男人（女人），你就得和他一起成长，因为自己的不成熟才选择了一个不成熟的老公（老婆）。
正因为我和爱人感情不好，所以我们的感情能走得更远一点，一边吵架一边修复。如果两个人从来都不吵架，也没有矛盾时间长了就会变得很客气，不想打扰对方，离婚的概率更大。所以猝死的大多是青壮年，那些药瓶（罐）子、病歪歪的人都活到八九十。人绝望了就不会有矛盾了，有矛盾了就代表是有希望的，矛盾即发展。面对婚姻和孩子，因为我是不完美的，所以我就不能要求别人那么完美的对我，因为人本来就是不完美的，所以我绝对不会逼着自己拥有一个完美的人生。
我有必要对自己的人生进行一次检索，对自己的原生家庭有一次重新的看待，看看原生家庭里我发生了什么，看看新生家庭里有哪些是来自原生家庭的影响？
没有谁的原生家庭是没有遗憾的，所有的遗憾都是有历史的原因和局限性的，所以我们要把注意力放在新生家庭的建设上，因为我们的新生家庭就是孩子的原生家庭。我们要警惕一种现象，有些人会把自己的不完美的人生归结于自己不完美的原生家庭，从而为自己不完美的人生找到一个完美的理由。
一个在当下或者过去的认知里，情绪里或者事件里还在痛苦的人，都是没有未来导致的。
我们只看到了自己的原生家庭，但是我们没有看到我们原生家庭的原生家庭和原生家庭的原生家庭的原生家庭，所以我们很难理解并认同我们原生家庭里发生的一切。曾经有一句话非常流行，当你知道我曾经发生了什么就不会指责我现在的做法，和这句话意思一样，我们不了解曾经发生的，就无法认同当下的。
我们可以保留父母曾经对我们的影响，甚至是伤害，让这一切随着岁月尘封在历史里，让我们迈着矫健的步伐，走向未来，拥抱太阳，拥有力量，我们带着历史来到当下，带着当下的历程，走向未来。有未来才有希望，有未来才有一切。
从现在起，我要全力以赴把我的新生家庭建设好，我要挣更多的钱，我要捐更多的钱，我要我的财富能量流动起来，我要成去成就更多的人。
一个会和自己在一起的人才会真正温暖到别人。所以我们要时常和自己在一起。
在人际关系中，成年后如果你还在追求找一个毫不嫌弃的接纳你的爱人，那么你寻找的一定是不是另一半，而是童年缺失的母婴关系。你为什么活那么委屈那么任性那么惨是有原因的。源自于你深深的不配得感。
不配得感的形成是由于缺乏安全感和自卑的心理，缺乏安全感会导致不断的索取，向外界索取安全感。而自卑的心理会产生又卑又亢的心理。索取安全感和又卑又亢，往往会导致感情的失败，感情的失败会再次强化自己的不配得感。
不配得感源自于幼年的匮乏感，在我们完全缺乏任何自主能力以及独立思考能力的时候，我们所有的需求都需要通过外界来获取。我们也只能全盘接受外界，授予我们的一切，如果外界给我们的反馈是积极的一面，我们就会认为我们自己是被接纳，被允许的就会产生佩德感，如果我们的需求总是得不到满足外界授予我们的是负面的体验，就会产生不配得感。
从今天起建一座心灵花园，然后深耕自己的心田。
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