2018年5月4日
今天早上大脑一直想着早起,
3点钟就醒了看了下手机,又睡了下
4点钟醒来开始喝阴阳水,
喝完后开始做吐纳300个,外面在下雨就在家里做很热,就到了外面去做。背部在发热。
又继续做了200个画龙骨,能听见背部脊柱一节节的响。
海螺做了1000个。
鹿回头做了21个
戌狗10分钟。
在小区怕影响他人,就没有做哼哈功。
感恩每天自己的精进,
感恩老师们的监督,
感恩一路传承的所有老师。
2018年5月4日 今天早上大脑一直想着早起, 3点钟就醒了看了下手机,又睡了下 4点钟醒来开始喝阴阳水, 喝完后...
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本文标题:第十四天脱变
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